Jak zvlhčit pokožku v zimě?

V zimě naše pokožka vysychá. Vícevrstvý oděv, změny teploty, studený vítr a ohřívače, které pokožce „kradou“ vzácnou vlhkost, reagují zarudnutím a zvýšenou suchostí. Odborníci vědí, jak s tím zacházet doma i v salonu.

Bez ohledu na to, jak pečlivě se o své tělo staráme, v zimě téměř každý z nás, pokožka je suchá a citlivější. Existuje pocit těsnosti. Naši odborníci jsou připraveni podělit se o své znalosti, abyste těmto problémům předcházeli a udržovali pokožku jemnou a hydratovanou..

ZÁKLADY ZIMNÍ PÉČE

Každé ráno a večer naneste na pokožku rukou, obličeje a těla hydratační a výživný krém (u každé části těla by se to mělo lišit). V chladném období nelze tento postup provádět pokaždé, jako v létě..
Složení vybraných krémů musí určitě zahrnovat oleje, které činí pokožku pružnější, a vitamin C - slouží jako přírodní filtr, který neumožňuje průchod UF paprsků. Takové výrobky pomáhají chránit pokožku před nepříznivým počasím a teplotními extrémy a obnovují její ochranné vlastnosti. V každém případě je v zimě pro domácí péči o pleť na obličej a tělo nutné používat nasycenější výživné krémy s bohatou strukturou.
Před jejich aplikací je třeba provést lehký odlupování, aby se pokožka zbavila zátěže odumřelých buněk. Shromažďují se na povrchu a brání toku kyslíku a účinných látek do hlubokých vrstev dermis. Pro exfoliaci zvolte peelingové gely nebo jemné krémy s mikročásticemi. „Používejte produkty, které obsahují přírodní kyseliny, poskytují okamžitou ochranu,“ doporučuje Olga Kolesniková, generální ředitelka salónu Cut & Color. Kyseliny dokonale zvlhčují pokožku, vyrovnávají její strukturu, neutralizují škodlivé účinky ultrafialového záření a zvyšují účinnost dalších kosmetických přísad. Peeling se doporučuje provádět jednou nebo dvakrát týdně, v závislosti na typu pleti.

BĚH NA SALON

Nejúčinnější jsou však salonní procedury. Různé zábaly úžasně zvlhčují a vyživují pokožku užitečnými minerály. Například pro termoaktivní obal se používá pouštní půda, která obsahuje hořčík, kyselinu citrónovou, měď, zinek, hořčík atd. Během léčby jsou minerály pokožkou snadno absorbovány, zvlhčují ji, vyživují a tonizují, udržují ji mladistvou a pevnou.
Tělové zábaly s éterickými oleji, čokoládou a zvlhčovači také účinně tonizují a vyživují pokožku. Díky skleníkovému efektu během horkého zábalu pronikají zvlhčující a výživné složky olejů hluboko do pokožky a mají maximální účinek.
Složení termálního bahna také dobře zvlhčují pokožku, stimulují regenerační procesy těla a zabraňují předčasnému stárnutí pokožky. Je dobré kombinovat takové zábaly s masážními a hardwarovými technikami. K dosažení maximálního účinku se doporučuje zábal - 2–3 týdně, pouze 10–15 sezení.
Dobré výsledky pro suchou pokožku nohou a rukou prokazuje aplikace parafínu nebo parafínová terapie. Koupel z roztaveného parafínu stimuluje regeneraci, metabolické procesy, pokožka je jemnější a zvlhčená. "Bohužel se o tom málo píše, ale parafínové masky na obličej jsou skvělý postup." S nimi je samozřejmě spousta rozruchu, proto se zřídka používají. Ale vynikající náhradou za parafínovou masku je krém s omega-kyselinami-3,6, “říká Ekaterina Nikolaevskaya, kosmetička na klinice Vremya krasoty. Tyto látky obnovují hydrolipidovou membránu pokožky. Poznámka: krém musí obsahovat skvalen (nebo skvalan).
Kosmetická studia také nabízejí ruční masáže s vitamínovými komplexy pro hluboké zvlhčení a hojení trhlin. Systematické peelingy na ruce dobře působí na sucho..
Jako zimní péči o vlasy si můžete vybrat olejový zábal. Díky ricinovému oleji a hojivé směsi přírodních éterických olejů jsou suché a křehké vlasy nasyceny chybějícími lipidy (mastnými kyselinami) a vlhkostí, jsou silné, pružné, hedvábné a lesklé, protože každý vlas je pokryt jakýmsi organickým ochranným filmem, který udržuje aktivní látky uvnitř... Procedura trvá asi hodinu. A po ní se kudrlinky stanou poslušnými, a co je nejdůležitější, neelektrizují.
Pro úplnou revitalizaci vlasů musíte udělat 4 až 8 procedur s intervalem dvou týdnů.

Jak zvlhčit pokožku v zimě: 16 nejlepších prostředků

V zimě mohou majitelé suché pokožky najednou zjistit, že zvlhčovač „nefunguje“ tak efektivně, jako tomu bylo na jaře a v létě. A najít takovou kopii, která by se zbavila loupání, je další úkol. Řekneme vám o 16 produktech na obličej a tělo, které se stanou skutečnou spásou.

Proč se pokožka během zimních měsíců suší?

Je to všechno o nízkých teplotách a větru, díky nimž je pokožka citlivější a způsobuje expanzi kapilár. V zimě je pokožka negativně ovlivněna také velmi suchým vzduchem v prostorách kvůli zahřívání..

Bez ohledu na typ pleti je pokožka každého v zimě suchší. Mazové žlázy pracují méně aktivně, ztráta vlhkosti z kůže se zvyšuje. Proto je třeba pokožku vyživovat a zvlhčovat.

Jak uniknout?

Doma se snažte sledovat vlhkost vzduchu, kupte si barometr a je žádoucí, aby vlhkost byla 20-40 procent. Kupte si parní zvlhčovač. Pokud se v létě snažíme o lehké gelové zvlhčovací krémy, pak by v zimě měla být struktura fondů hustší a obsahovat lipidy, oleje a ceramidy, - doporučuje lékařský odborník značky La Roche-Posay, dermatovenerolog Alexander Prokofjev.

Před 15-20 minutami pobytu v chladu musíte použít ochranný výživný krém. Zvlhčovač, který se aktivně používá v létě, se nejlépe používá večer, ale jednu a půl až dvě hodiny před spaním, aby nedošlo k otoku. Pro tělo je lepší zvolit zvlhčující balzámy nebo mléko, které také vyživují pokožku a eliminují suchost a podráždění.

Vyberte si krémy s hustou strukturou, přidejte do své rutiny krásy sérum nebo koncentrát a nezapomeňte na výživné masky alespoň jednou nebo dvakrát týdně. Peeling v tomto ročním období by měl být co nejjemnější (ne více než jednou týdně), říkají odborníci Kiehl.

Konzultantka v oblasti dermatologie Katherine Borisevich vysvětluje, že je důležité věnovat pozornost konzistenci produktu..
Na velmi suchou pokožku v zimě použijte silnější krém nebo mast. Pro normální pokožku obvykle stačí lehký krém, krém nebo gel..

Při používání těchto produktů je vždy nanášejte ve směru růstu vlasů, protože jinak by jejich třením došlo k zablokování vlasových folikulů a mohlo by to vést k akné..

Kromě zvlhčujícího krému nebude nadbytečné používat sérum s kyselinou hyaluronovou. A samozřejmě nezapomeňte na produkty SPF. Musí se aplikovat bez ohledu na to, zda venku prší, slunce jasně svítí nebo sněží..

Jaké přísady hledat ve výživném krému?

Výživný krém plní řadu funkcí: podporuje regeneraci pokožky, obnovuje lipidový plášť pokožky, eliminuje odlupování, podráždění a pocit napnutí pokožky, zlepšuje pružnost a pevnost pokožky. K dosažení všech těchto účinků se používají následující přísady:

- lipidy (mastné kyseliny, skvalen, cholesterol) zvlhčují a obnovují kožní bariéru;
- rostlinné oleje (bambucké, jojobové, olivové, meruňkové, arganové, lískové ořechy atd.) zvlhčují pokožku;
- ceramidy zjemňují pokožku, obnovují bariérové ​​funkce, eliminují podráždění a odlupování.

Tyto složky vyživují pokožku a obnovují ochrannou lipidovou vrstvu. Kromě toho může kompozice obsahovat složky, které uklidňují pokožku, změkčují, mají antioxidační vlastnosti: alantoin, vitamíny A, E, F, výtažky z různých bylin (heřmánek, řasy, aloe vera, měsíček a další).

Je pravda, že horké sprchy a koupele vysušují pokožku??

Podle La Roche-Posay je první věcí, kterou si musíte pamatovat, že voda je o očištění pokožky, nikoli o zvlhčení. K praní, sprchování a koupání je nejlepší používat teplou vodu místo horké, protože pokožku opravdu vysušuje. Kůže je ovlivněna teplotou samotné vody a délkou vodních procedur. Podívejme se, proč se to děje. Hydratace pokožky se provádí lipidy a molekulami, které jsou schopné zadržovat vlhkost v samotné pokožce, například kyselinou hyaluronovou.

Při použití horké vody se ochranná hydrolipidová vrstva opláchne, naruší se bariérová funkce pokožky a zvýší se transepidermální ztráta vlhkosti. A pokud při sprchování používáte tvrdou žínku a mýdlo, pak to situaci jen zhoršuje. Proto je nežádoucí umýt si obličej příliš horkou vodou (nad 38 stupňů) a doba koupele by neměla být delší než 10-15 minut.

Univerzální výživný krém Skin Food, Weleda (956 rublů)

Existuje důvod, proč se krém Skin Food vždy dostane do top 10 zvlhčovačů pro suchou pokožku. Má hustou konzistenci (spíše jako mast), ale když začnete krém nanášet teplými konečky prstů, pokryje pokožku tenkým filmem a poskytuje dlouhodobou ochranu před větrem a chladem.

Je oblíbeným mezi editory krásy, celebritami (zbožňovanými Julií Roberts a Victorií Beckhamovou) a vizážistkami, které jej často používají v zákulisí na týdnech módy. Nahrazuje základ (make-up base), léčí popraskané rty jako balzám a zjemňuje drsnou pokožku rukou, loktů, kolen a podpatků.

Složení se od roku 1926 nezměnilo - obsahuje komplex uklidňujících výtažků z organického heřmánku, měsíčku a fialové, stejně jako oleje.

Hydratační balzám na suchou pokožku Ultra Facial Deep Moisture Balm, Kiehl's (2 390 RUB.)

Kiehl's Balm dělá totéž jako zvlhčovač: zvlhčuje pokožku, obnovuje její ochrannou bariéru a zabraňuje dehydrataci. Teprve nyní je hustší v konzistenci (není třeba se bát - vstřebává se na krátkou dobu).

Mezi klíčové přísady patří extrakt z protěže a antarcticin, které se osvědčily i za extrémních podmínek. Balzám je vhodný zejména na alergie na mrazy.

Trojitá korekce doplňování lipidů znamená Triple Lipid Restore 2: 4: 2, SkinCeuticals (11 016 RUB.)

V zimě je nenahraditelný díky ceramidům (2 procenta), cholesterolu (4 procenta) a omega-6-, 9 - mastným kyselinám (po 2 procentech). Kouzlo čísel je celé tajemství názvu produktu.

Jeho povinnosti: doplnění zásoby esenciálních lipidů v pokožce, posílení její ochranné funkce a korekce známek stárnutí (zvýšení pevnosti, hladkosti a pružnosti, vrácení záření a snížení viditelnosti pórů). Je třeba poznamenat, že krém zvládá všechny tyto úkoly s třeskem.

Hydratační denní krém Hydra Zen, Lancome (4580 rublů)

Chytit Zen a zároveň důkladně zvlhčit pokožku pomůže denní krém Hydra Zen od Lancome. Obsahuje výtažky z francouzské růže, čínské pivoňky mu dan pi a moringa oleifera, stejně jako nejmodernější přísada současnosti - asijská centella. Uklidňují zarudnutí a záněty, ale kyselina hyaluronová a ceramidy jsou odpovědné za „utěsnění“ vlhkosti v pokožce.

K dispozici také ve verzi pro všechny typy pleti s SPF.

Hydratační krém Waterburst, Glamglow (4 620 rublů)

Tento beztížný krém je formulován s vodou s kyselinou hyaluronovou. Ten, který dokáže pojmout molekuly, které váží tisíckrát více.

Další důležitou ingrediencí ve složení je voda z malebného sopečného ostrova Čedžu, který je známý svým průzračným mořem a půdou bohatou na minerály..

Vody obklopující ostrov s jedinečným ekosystémem jsou omývány kameny čedičových hornin vytvořených z roztavené lávy a vyčištěny až k břehům bílého písku. Při aplikaci se produkt aqua zabarvení (obsažený v modrých lotosových barvách v tomto odstínu) změní na kapky, které naplní pokožku vlhkostí a poskytnou zářivost.

Tělové máslo "Coconut", Botavikos (285 rublů)

Snad jedním z nejlepších olejů pro zvlhčení pokožky je kokos. Získává se ze sušené dužiny kokosového ořechu pocházejícího z Indonésie. Olej se skládá z celé směsi prospěšných kyselin: laurové, myristové, olejové, kaprylové, palmitové, kaprické a stearové.

Máslo lze bezpečně použít jako balzám na rty, permanentní odličovač, masážní olej, masku na vlasy, tělový krém a SOS na nohy, lokty a paty.

Hydratační krém Vinosource S.O.S, Caudalie (2400 rublů)

Aplikujte tento krém s mastnou (ale ne mastnou) strukturou na obličej, abyste se zbavili pocitu sucha a napětí. Produkt s bergamotem, mandarinkou, listy citroníku a vůní svěží máty pomáhá obnovit hydrolipidovou vrstvu pokožky.

Mezi účinné látky patří organická hroznová voda, brutnákový olej (brutnákový nebo brutnákový), vinné kvasnice, olivový skvalan a polyfenoly z hroznových jader. Nenájdeme zde žádné ftaláty, minerální oleje, parabeny, silikony, fenoxyethanol, látky živočišného původu.

Hluboký hydratační krém, Eveline (265 rublů)

Kyselina hyaluronová, která působí jako houba, je jedním z hlavních hrdinů války proti suché pokožce. Tento levný krém je vyroben na jeho základě (plus provitamin B5 a argirelin).

Produkt má střední hustotu, při aplikaci se rychle vstřebává a co je nejdůležitější pro smíšenou pleť, nevyvolává vzhled mastného lesku.

Tělový krém Dr. Jart + ceramidin (2 755 rublů)

Ceramidy (někdy také nazývané ceramidy) jsou lipidy, které pomáhají vytvářet přirozenou ochrannou bariéru pokožky. V mrazivém počasí produkce těchto „chytrých tuků“ klesá, což vede k tomu, že pokožka je suchá a matná. Proto je zvlhčovač s vysokým obsahem ceramidů, jako je Dr. Jart + by byla skvělá volba. Lipidy posílí bariéru pokožky, takže se vytvoří méně vlhkosti.

Lehký krém Toleriane Sensitive, La Roche-Posay (973 RUB.)

Zde je základní zvlhčovač bez nadýmání. Receptura obsahuje glycerin, bambucké máslo, vitamín B3 a termální vodu z vlastního pramene La Roche-Posay. Ve složení však nejsou žádné vůně, alkohol ani parabeny, které by milovali alergici a ti, kteří trpí růžovkou, ekzémy a dermatitidou.

Vysoce výživný krémový komfort pro obličej "Shea", L'Occitane (2 990 rublů)

Přečetli jsme všech 70 recenzí na webu francouzské značky tohoto bestselleru, nenašli jsme ani jednu negativní. Výrobek je naplněn nahoře bambusovým máslem (25%), hustým, jak by měl být zimní krém. Rychle se vstřebává, pokožka po něm nesvítí a není lepkavá, ale vlhká a vděčná za takovou péči. A krém také skvěle voní.


Cream The Moisturizing Cream, La Mer (22 500 RUB.)

Ano, cena je vysoká, ale celebrity jako Jennifer Lopez a Nicole Kidman nejen vyznávají svou lásku k tomuto zvlhčovači z nějakého důvodu (podle pověstí jej J.Lo používá po celém těle - může si to dovolit!). Historie jeho vzniku již obrostla legendami. Říká se, že holding Estée Lauder konkrétně najal médium, aby kontaktovalo ducha autora vzorce Maxe Hubera, aby s ním vyjasnil recept..

Je součástí patentovaného koktejlu mořských řas Miracle Broth a slibuje vyhlazení jemných linek, zmenšení pórů a obnovení zářivosti. Krém je vhodný zejména pro velmi suchou pokožku - vazelína a minerální olej ji řádně vyživí.

A slavní umělci make-upu jej často používají jako základ pro make-up. Podklad a pudr pak dokonale padnou.

Hydratační a proti znečištění Hydratační a proti znečištění Express Facial Mask, Apivita (RUB 262 pro 2 sáčky po 8 ml)

Historie značky začala v Aténách v roce 1979, kdy mladí lékárníci Niki a Nikos Kutsiana vytvořili ve své lékárně produkty pro péči o pleť a vlasy s propolisem, medem, mateří kašičkou, bylinnými extrakty a éterickými oleji. Tak vznikl nápad založit naši vlastní společnost na výrobu kosmetiky na bázi rostlinných výtažků a včelích produktů..

Fanoušci chválí masku s výtažky kermek (mořská levandule), aloe, medem a měsíčkem. Neměli byste čekat na omlazující účinek (na pohádky stále nevěříme), ale tento nástroj byl docela schopný vyrovnat se s loupáním a měkkou pokožkou.

Pleťový krém Pleťový krém Women Rich, Dr. Barbara Sturm (16 250 rub.)

Ti, kteří nejsou připraveni letět do Dusseldorfu na schůzku s hvězdnou kosmetičkou Barbarou Sturm, mohou vyzkoušet své výrobky pro domácí péči. Cher, Kate Moss a Sienna Miller jsou spokojené.

Doporučujeme začít s hydratačním krémem. Obsahuje portulaku (bylinu obsahující omega-3 mastné kyseliny), bajkalskou lebku, močovinu, vitamin E, panthenol, avokádin, bambucké máslo a hroznový olej. Komu je textura tohoto produktu těžká, má odlehčenou verzi - podívejte se na sklenici na nápis Light.

Nasycený hydratační krém Hydraskin Rich, Darphin (3 950 RUB.)

Pro mnohé je tento krém v příjemné matné nádobě nejlepším přítelem na zimu. Navzdory své husté struktuře není na obličeji vůbec cítit a vůbec nesvítí. Obsahuje 80% složek přírodního původu (bylinný komplex, bambucké máslo, bylinná salicornia a výtažky z levandule).

Hydratační krém pro citlivou pokožku Aquaporin Active, Eucerin (1 359 RUB.)

Historie značky Eucerin začala před 100 lety. Poté byl objeven lanolinový alkoholový emulgátor, nazývaný Eucerit. Patentovaný vzorec přípravku Aquaporin Active je založen na glykoglycerolu. Podporuje aktivaci aquaporinů (jejich objev byl oceněn Nobelovou cenou) - vlastních kanálů pro distribuci vlhkosti pokožky. Nosí vodu mezi buňkami pokožky a udržují rovnováhu vlhkosti zevnitř.

Je nekomedogenní a rychle se vstřebává, takže je ideální jako podklad pod make-up.

Jak zvlhčit pokožku v zimě

Je to v zimě, kdy pokožka potřebuje obzvláště intenzivní vlhkost, protože suchý mrazivý vzduch a studený vítr ji hodně suší, takže je drsná a často zanícená. Zároveň musíte opravdu zvlhčit pokožku odlišně od teplé sezóny. Proč a co dělat? Zvažme tento problém podrobněji..

Pokožku lze zvlhčit:

• látky, které zadržují vlhkost na povrchu kůže;
• komponenty, které pomáhají vytvářet přirozenou bariéru pokožky, která zabraňuje odpařování;
• výrobky, které vytvářejí na pokožce ochranný film.

Složky zadržující vlhkost

První typ zvlhčovače zahrnuje glycerin, kyselinu hyaluronovou a její sodnou sůl, kyselinu mléčnou, glykoly (nejčastěji propylen a butylenglykol), močovinu, kolagen a elastin v hydrolyzované formě. Obvykle jsou obsaženy v různých kosmetických přípravcích, krémech, sérech, tonikách atd. Nejlépe s nimi neaplikujte kosmetiku, než vyjdete na zimu. Horní vrstva kůže v chladu zmrzne a vlhkost vede k praskání a odlupování. Kosmetiku s nimi používejte alespoň hodinu předtím, než vyjdete na zimu.

Různé zdroje často píší, že je nemožné používat v zimě kosmetiku zadržující vlhkost, protože látky jako kyselina hyaluronová v suchém vzduchu pokožku nezvlhčují, ale naopak z ní odvádějí vlhkost. Ve skutečnosti tomu tak není. Normální vlhkost pokožky obvykle nepřesahuje 15%, velmi suchá pokožka 10%. Vlhkost i v suchém vzduchu má tendenci být vyšší, takže pro součásti zadržující vlhkost je mnohem snazší čerpat vlhkost ze vzduchu než z pokožky..

Složky, které vytvářejí přirozenou parotěsnou bariéru pokožky

Druhý typ zvlhčujících složek zahrnuje látky, které mají podobné složení jako složení pokožky. Patří mezi ně přírodní rostlinné oleje (bambucké, kakaové, jojobové atd.), Linolové a linolenové mastné kyseliny, cholesterol, ceramidy, fosfolipidy. Tyto přísady jsou absorbovány do stratum corneum a jsou uloženy v kožních buňkách a podílejí se na vytváření přirozené bariéry, která zabraňuje odpařování vlhkosti. Zároveň nezasahují do volné výměny plynů a dýchání pokožky, neblokují úplně odpařování. Tyto přísady se obvykle nacházejí ve výživných krémech, které lze bezpečně aplikovat v zimě..

Složky, které vytvářejí ochranný film

Třetí typ zvlhčovače v kosmetice je nejlepší pro zimní použití. Patří mezi ně minerální oleje, vazelína, parafín, silikony, lanolin (živočišný vosk), skvalenový uhlovodík a jeho chemicky stabilnější analog skvalán, vosky různého původu, cetyl, stearyl, myristyl, behenylalkoholy.

Tyto složky vytvářejí na pokožce film, který zcela zabraňuje odpařování vlhkosti. Navíc chrání pokožku před mrazem a větrem. Výrobky obsahující minerální oleje, jako je vazelína, jsou obzvláště užitečné v zimě. Nejsou absorbovány, neinteragují s pokožkou, hypoalergenní, vhodné pro problematickou, tenkou, zralou, zanícenou, podrážděnou, velmi citlivou a suchou pokožku.

Možná se obáváte informací, že minerální oleje a vosky, parafiny, jsou z velké části produktem rafinace oleje. Nebojte se, kosmetický průmysl používá přísady nejvyšší čistoty. Například parafíny se používají dokonce i v potravinářském průmyslu..

Doufáme, že tento článek pomohl porozumět problémům s hydratací pokožky..

Jak se starat o svou tvář v zimě

Abyste na jaře nebyli pro svůj odraz v zrcadle nesnesitelně bolestiví, použijte tyto tipy.

Kromě letargie, apatie a problémů s imunitou v zimě můžete čelit další nepříjemnosti - zvýšené citlivosti pokožky obličeje. Díky prudkým změnám teploty, pronikajícímu studenému větru a příliš suchému vzduchu ve vytápěných místnostech je bolestivě suchý, těsný, neustále se odlupuje a způsobuje značné nepohodlí..

V chladném počasí se krevní oběh zpomaluje a snižuje se produkce kožního mazu, který chrání pokožku před vysycháním a poškozením. To vede k tomu, že pokožka je dehydratovaná, matná a ztrácí pružnost..

Abyste se vyhnuli všem těmto sezónním nedorozuměním nebo je alespoň omezili na minimum, postupujte podle níže uvedených jednoduchých tipů a triků..

Jak se starat o pokožku zevnitř

Je nutné pečovat o pokožku obličeje nejen zvenčí, pomocí kosmetiky, ale také zevnitř, pomocí vyvážené stravy. To, co pijeme a jíme, má obrovský dopad na stav naší pokožky, proto stojí za to nejprve věnovat pozornost vašim stravovacím návykům..

Pít hodně vody

Lidské tělo tvoří v průměru 70% vody. Bez udržení vodní rovnováhy těla je nemožné si představit jeho normální fungování. Je také nemožné si představit, že pokožka bude zářivá, zvlhčená a elastická, aniž by jí poskytovala něco, co by ji vyživovalo zevnitř..

Bez ohledu na to, jak znělo to zní, ale především doporučujeme pít čistou vodu. Kolik, jak a kdy je na vás. Nezapomeňte na alespoň pár sklenic denně, abyste nahradili nedostatek tekutin..

Dávejte si pozor na stravu

Zdravá a vyvážená strava má obrovský vliv na stav pokožky, proto se vyvarujte příliš tučných jídel a potravin s vysokým obsahem cukru.

Ujistěte se, že vaše strava obsahuje dostatek omega-3 mastných kyselin, které zvyšují schopnost pokožky chránit se před vnějším poškozením. Chcete-li tělu poskytnout tuto kyselinu, musíte jíst mastnější ryby (losos, sardinky, halibut, tuňák). Pokud nemáte rádi ryby, můžete je nahradit kapslemi z rybího oleje..

Měli byste se také blíže podívat na další potraviny obsahující omega-3: ořechy (vlašské ořechy, pekanové ořechy, mandle a makadamie), olej (olivový, lněný, kukuřičný, slunečnicový, řepkový, sójový), tofu, dýně, avokádo, špenát.

Jezte potraviny bohaté na antioxidanty, abyste zlepšili stav pokožky a urychlili proces regenerace. Nejčastěji se jedná o jasnou zeleninu a bobule: papriky, řepu, fazole, brusinky, maliny a černý rybíz..

Nezapomeňte na vitamíny

V zimě je v těle znatelný nedostatek vitamínů, proto se ujistěte, že je přijímáte ve správném množství.

Obzvláště akutně nám chybí vitamin D, který získáváme jak z potravy, tak z přímého slunečního záření. Jeho nedostatek můžete vyplnit pomocí hub, rybího oleje, tuňáka, sardinek, jater, kaviáru, másla, smetany, vaječného žloutku, petrželky.

Pamatujte však, že nejlepší je poradit se s odborníkem, než začnete užívat jakékoli vitamíny nebo doplňky výživy..

Jak se starat o pokožku venku

Chcete-li, aby pokožka obličeje vypadala zdravě a v zimě neztratila svou pružnost, musíte mírně upravit svůj obvyklý program péče a použít jemnější čisticí prostředky..

Správně si umyjte obličej

Aby nedošlo k poškození pokožky v zimě, nezapomeňte na několik základních doporučení:

  • neumývejte si obličej příliš horkou vodou, aby nedošlo k vysušení pokožky;
  • nepoužívejte mýdla s vysokým obsahem zásad;
  • používat nejšetrnější čisticí prostředky (měkké pěny a pěny, oleje na odstraňování make-upu);
  • Vyberte čisticí prostředky, které neobsahují alkohol a sírany, aby neporušily ochrannou bariéru pokožky a nezpůsobily suchost a odlupování;
  • nemasírujte si obličej a odmítejte výrobky, které jej umývají „na pískání“. Narušuje lipidovou bariéru pokožky.

Najděte ten správný zvlhčovač pro sezónu

Je nepravděpodobné, že váš normální zvlhčovač bude během zimy velmi účinný. I když máte štěstí s bezchybnou pokožkou, hydratace, ochrana a výživa rozhodně nebudou zbytečné..

Ať máte jakýkoli typ pleti, dbejte univerzální rady: na zimu byste si místo vody měli zvolit silnější a sytější krém na bázi oleje (oleje)..

Tipy pro výběr dobrého zimního krému:

  • hledejte na nádobce na krém tyto nápisy: na bázi oleje (na bázi oleje), pro citlivou pokožku (pro citlivou pokožku), oprava bariéry a doplnění lipidů (obnovení lipidové vrstvy a ochrana před dehydratací);
  • krém by měl obsahovat složky, které zadržují vodu v pokožce: močovina, glycerin, kyselina hyaluronová, silikon, sorbitol, oleje;
  • upřednostňujte krémy, které obsahují antioxidanty a vytvářejí na pokožce ochranný film.

O pokožku se musíte starat nejen během dne, ale i v noci. Séra, masky a přírodní oleje jsou považovány za ideální zimní prostředky. Vyzkoušejte produkty, které obsahují jojobový, mandlový, avokádový, kokosový nebo arganový olej..

Co koupit:

  • Hydratační krém na suchou pokožku s mrkvovým olejem, kolagenem, močovinou a elastinem CHRISTINA, 1740 rublů →
  • Hydratační krém s avokádovým olejem a výtažkem z aloe Health & Beauty, 1140 rublů →
  • Hydratační krém se slunečnicovým olejem a hydrolyzovanou kyselinou hyaluronovou HOLY LAND, 2 300 rublů →
  • Hydratační krém pro normální pleť s kolagenovým, močovinovým a měsíčkovým olejem CHRISTINA, 895 rublů →
  • Uklidňující krém s panthenolem, bambuckým máslem a mandlí NEW LINE, 889 rublů →
  • Hydratační krém pro muže s jojobovým olejem Weleda, 880 rublů →
  • Hydratační krém na suchou pokožku s komplexem deseti přírodních olejů A'PIEU, 679 rublů →
  • Revitalizační krém DERMALOGICA se silikonem a olejem ze brutnáku lékařského, 3 585 rublů →
  • Hydratační krém se švestkovým olejem, mandlovým olejem a mastnými kyselinami WELEDA, 1098 rublů →

Řekněte ne drhnutí a loupání

V zimě je pokožka obličeje obzvláště citlivá na různé druhy chemických vlivů a tření. Použití peelingů, čisticích masek, peelingů pouze zbytečně dráždí pokožku, která už prochází těžkými časy.

Proto byste v zimě měli omezit používání abrazivních peelingů (peelingů) a masek na jednou týdně nebo je úplně opustit. Místo toho věnujte větší pozornost hydratačním a výživným maskám..

Postarejte se o rty a pokožku kolem očí

V zimě vyžadují ochranu zejména oblasti, kde nejsou žádné mazové žlázy - rty a kůže kolem očí. Kvůli dehydrataci, drsným zimním větrům a suchému vzduchu jsou primárně ohroženi..

Obecné rady pro péči o rty:

  • nezapomeňte si s sebou nosit hygienickou rtěnku nebo balzám, který bude obsahovat vosk nebo vitamin E - přispívají k rychlému hojení mikrotrhlin;
  • vyhněte se matným rtěnkám, protože mají tendenci vysušovat pokožku, jděte na lesklé. Pokud se přesto rozhodnete pro matnou rtěnku, nezapomeňte si před nanesením navlhčit pokožku rtů ochranným balzámem;
  • starej se o své rty v noci. Pokud na ně nemáte alergii, naneste na ně bambucké máslo nebo kokosový olej;
  • nejdůležitější věc: neolizujte si rty v chladu, i když opravdu chcete.

Chcete-li, aby pokožka kolem očí byla zdravá, vyměňte nejprve svůj běžný krém za výživnější krém na bázi oleje. Před spaním si můžete udělat hydratační nebo výživné masky na pokožku kolem očí a také použít speciální náplasti.

Co koupit:

  • Obnovující balzám na rty s panthenolem La Roche-Posay, 1570 rublů →
  • Hydratační balzám na rty s kyselinou hyaluronovou, lakový dřevěný vosk a bambucké máslo, kakao a mandle LOGONA, 420 rublů →
  • Ochranný balzám na rty s bambuckým máslem, včelím voskem a vitamínem E Afrodita, 288 rublů →
  • Regenerační oční krém s kyselinou hyaluronovou, vitamíny E, F a C Ecocraft, 680 rublů →
  • Vyživující balzám na rty Make Up Factory s kakaovým máslem a kafrem, 640 rublů →
  • Oční krém s bambuckým máslem, jojobou a kyselinou hyaluronovou KLEONA, 475 rublů →
  • Oční krém s arganovým olejem New line, 278 rublů →

Jak nepoškodit pokožku

Aby byla pokožka obličeje v zimě určitě zcela bezpečná, musíte vědět, jak se chovat správně v některých každodenních situacích. Správná sprcha, správná příprava na procházku, vytvoření vhodného teplotního režimu v místnosti je pro pokožku stejně důležité jako péče o krásu a výživa.

Chraňte si obličej při chůzi

Pokud musíte jít na dlouhou procházku nebo je venku mráz venku, měli byste použít studený krém nebo speciální krém určený pro drsné povětrnostní podmínky. Tyto krémy se obvykle nacházejí v lékárnách. Jsou spíše jako mast v konzistenci..

Půl hodiny nebo hodinu před odchodem ven naneste krém na pokožku, aby měla čas na vstřebávání a začala chránit obličej před vlivy prostředí. Nezapomeňte věnovat pozornost svým rtům a naneste na ně ochranný balzám nebo rtěnku.

Pokud nejsou pozorovány žádné anomálie počasí nebo potřebujete jen na chvíli jít ven, můžete na zimní období použít běžný zvlhčovač..

Pokud se chystáte lyžovat, sportovat nebo jít na procházku a venku je slunečno, měli byste také chránit pokožku před slunečním zářením. Ano, v zimě jsou mnohem slabší než v létě, ale to neznamená, že byste měli zanedbávat použití ochranného krému. Pro zimní období zvolte krém s ochranným slunečním faktorem 15 nebo vyšším.

Kromě toho, pokud sportujete, vyhněte se popraskání, suchu a zarudnutí, zkuste si zakrýt většinu obličeje oblečením nebo speciální maskou..

Osprchujte se správně

Bez ohledu na to, jak se v zimě mohou zahřát teplé myšlenky na horkou sprchu nebo koupel, je lepší je zahnat i po cestě, pokud si nechcete ublížit. Vyhýbejte se horké vodě a místo toho zkuste umýt teplou vodou, abyste udrželi přirozenou vlhkost pokožky.

Kromě dodržování teplotního režimu existují také přísné časové rámce: v zimě se doporučuje strávit ne více než 5-7 minut ve sprše, aby nedošlo k vysušení pokožky. Po opuštění sprchy musí být pokožka obličeje zvlhčena krémem, aby se obnovila rovnováha vody..

Vytvořte zdravé vnitřní klima

V zimě je díky ústřednímu topení velmi suchý vzduch, což negativně ovlivňuje stav pokožky obličeje. Abyste se cítili pohodlněji, použijte následující pokyny:

  • Kupte si zvlhčovač vzduchu a udržujte vlhkost vzduchu mezi 30% a 60%;
  • zkuste udržovat teplotu v místnosti mezi 20 a 23 ° C;
  • místnost pravidelně větrejte.

Jaký je výsledek

  • Nezapomeňte pít čistou vodu a jíst vyváženou stravu.
  • Osprchujte se a umyjte si obličej pouze teplou, nikdy však teplou vodou.
  • Neolizujte si rty ani si nemasírujte pokožku.
  • Naplňte svou kosmetickou tašku následujícími produkty: tyčinka nebo balzám, jemný čisticí prostředek, zvlhčovač na bázi oleje, výživné a ochranné krémy.
  • Nepoužívejte výrobky na bázi vody nebo s vysokým obsahem alkoholu.
  • Pokud jste delší dobu venku za slunečného počasí, použijte opalovací krém.

Při správné péči o obličej během chladných měsíců ji nebudete muset urgentně oživit, než přijde jaro, takže vyzkoušejte naše jednoduché tipy..

Hydratační v zimě pro různé typy pleti

Teplé oblečení chrání naše tělo před chladem, ale u obličeje taková možnost neexistuje. Není překvapením, že v zimě je pokožka namáhaná a na mráz a ledový vítr reaguje zarudnutím a odlupováním. Správná péče pomůže předcházet problémům.

Alina Kharaz Autorka

Maria Nevskaya Dermatolog

Jak se pokožka cítí v zimě

Proč pokožka vypadá v zimě méně svěží a zdravější? Existuje několik důvodů.

  1. 1

Nízká teplota v souladu s fyzikálními zákony způsobuje zúžení cév, což ztěžuje normální průtok krve. A to zpomaluje metabolismus a zhoršuje výživu pokožky..

Ostrý vítr venku, stejně jako vyschlé topení a klimatizace vzduchu ve vnitřním prostoru vedou ke zrychlené ztrátě vlhkosti.

Konstantní teplotní rozdíl v režimu „pouliční dům“ je stresovým faktorem pro pokožku.

V chladném období pijeme méně vody a více horkých nápojů, včetně čaje a kávy, což jsou diuretika, což znamená, že přispívají k vylučování tekutin z těla, které mu již chybí.

Výsledkem jsou dehydratované buňky a nedostatek lipidů. Jednoduše řečeno, obranyschopnost pokožky a její schopnost regenerace jsou oslabeny. Stává se suchá, citlivá, bledá, náchylná k zarudnutí. Možná přehnaná reakce na nízké teploty.

Těmto problémům lze snadno předcházet poskytováním správné péče o pleť doma..

Je chybou domnívat se, že hlavní věcí pro epidermis v zimě je výživa; v chladném počasí potřebuje pokožka jakéhokoli typu mnohem více vlhkosti a ochrany.

Vlastnosti zimní péče o pleť

Níže je uveden seznam pravidel, která je třeba dodržovat při přechodu na zimní čas.

Konstantní teplotní rozdíl v režimu „street-house“ poškozuje pokožku a způsobuje její ztrátu vlhkosti. © iStock

Jemné čištění: žádné „jak si otřít tvář“, žádný pocit „písknutí“. Používejte pouze jemné houby, jemné gely a pěny.

Fyziologické tonikum bez alkoholu: není dostatek síly pro korekci acidobazické rovnováhy v dehydratovaných tkáních, takže pokožka bude muset po umytí pomoci obnovit pH.

Zvlhčovač: Aplikujte jednu hodinu před opuštěním domu. Pak bude mít produkt jakékoli textury čas na vstřebání a na obličeji zůstane jen lehký film, který zajistí vlastní hydrolipidový plášť pokožky..

Poprášení: tandemový „základ + sypký prášek“ zmírní „traumatický“ účinek teplotních změn.

Noční péče: zvlhčující krém s kyselinou hyaluronovou, výtažky z řas a aloe, peptidy je ideální pro všechny typy pleti.

Při silném mrazu je zobrazeno odmítnutí hlubokých invazivních manipulací v salonu (peeling, laserová korekce, dermabraze). Pokud je poškozena, pokožka vylučuje ichor - mastný ochranný krém nelze vždy aplikovat po zákroku a bez něj je nežádoucí jít ven na chlad.

Základní výrobky pro zimní péči

  1. 1

Pěna, mléko, micelární voda - k čištění.

Ochranný výživný krém. Při mírně nízkých teplotách (do -10 stupňů Celsia) používejte krém na suchou pokožku s oleji a malým množstvím zvlhčovačů.

Studený krém nebo ochranný balzám je také užitečný, ale pouze na krátkou dobu v silném mrazu.

Fáze péče

Očista

Cheat sheet pro různé typy pleti:

  • majitelům problematické, mastné a smíšené pleti se předvádějí jemné pěny a gely;
  • pro ty, kteří mají suchou pokožku, je vhodné mléko nebo micelární voda, a to vše je nutné vypláchnout vodou - minerální nebo lahvovou.

Po umytí si nezapomeňte ošetřit obličej tonerem..

Hydratační

Užitečný je krém s panthenolem, alantoinem nebo bisabololem. Je dobré, pokud obsahuje složky doplňující lipidy - tvoří tenký film, který vytvoří spolehlivou ochrannou bariéru pro epidermis.

Jídlo

Silné, výživné produkty pro všechny typy pleti se nejlépe aplikují večer. Hledejte kyselinu hyaluronovou, extrakt z řas, šťávu z aloe.

Je prokázáno, že zralá pokožka pokračuje v péči s použitím obvyklého nočního krému - má dostatek hydrofixátorů.

Výživný krém s přírodními oleji v zimě je vhodný pro suchou pokožku, ostatní jej budou potřebovat, pouze pokud strávíte hodně času v chladu.

Ochrana

Naneste základ, nejlépe s SPF, na zvlhčující ranní krém - navíc chrání pokožku.

A speciální hustý krém na bezvodém základě s bariérovou ochrannou funkcí - s významným obsahem přírodních olejů - je potřeba pouze po celou dobu pobytu v chladu. Je lepší to umýt doma.

Nezapomeňte použít toner po umytí. © iStock

Zvlhčování různých typů pleti v zimě

Na základě doporučení kosmetologů zvolit krém podle typu pleti dáváme doporučení pro zvlhčení.

Mastné, problematické

  • Používejte dvakrát denně zvlhčující a regulační tekutinu.
  • Aplikujte zvlhčující a uklidňující masku třikrát týdně.

Suchý

Používejte receptury s hydrofixačními látkami a složkami doplňujícími lipidy (rostlinné oleje, ceramidy).

Kombinovaný

  • Na suchou zónu naneste klasické zvlhčovací krémy s oleji.
  • Pro mastnou T-zónu jsou vhodnější lehké hydratační gely a tekutiny..

Hydratační pokožka těla v zimě

V tomto ohledu jsme také uložili několik cenných doporučení..

  • Vynechejte antibakteriální mýdlo a horkou vodu.
  • Pokuste se vytvořit vodní postupy kontrastní.
  • Vyměňte své běžné sprchové gely za zvlhčovače.
  • Vyberte si krémy a tělové balzámy s hydrofixačními činidly - zadržují vlhkost v mezibuněčném prostoru na úrovni hlubokých vrstev pokožky.

Přehled zvlhčovačů

Očista

Mléko pro suchou a citlivou pokožku Gentle Cleanser, SkinCeuticals

Receptura s pomerančovým olejem a alantoinem pokožku jemně čistí, zjemňuje a vyživuje vlhkostí. Naneste na obličej, lehce vmasírujte, zbylou texturu odstraňte vlhkým hadříkem.

Micelární voda, Garniere

Receptura obohacená o glycerin a kyselinu P-anisovou je vhodná pro všechny typy pleti. Dobře odstraňuje nečistoty a make-up, zvlhčuje a zklidňuje pokožku.

Nasycený krém "Dynamická hydratace Aqualia Thermal", Vichy

Produkt na bázi kyseliny hyaluronové a termální vody je vhodný pro všechny typy pleti. Osvěžuje, poskytuje pocit pohodlí.

Krémový gel pro normální a smíšenou pleť Aquasource Krémový gel pro normální pleť, Biotherm

Stejně jako všechny produkty Aquasource je obohacen hydrofixačními činidly, které „utěsňují“ vlhkost v pokožce pro zářivý lesk.

Hydratační, matující, emulze regulující mazu Effaclar Mat, La Roche-Posay

Díky složce zvané Sebulyse kromě zvlhčování pokožku zmatňuje po dobu 8 hodin a pomáhá stahovat póry.

A rád bych také připomněl, že nejlepší je skladovat kosmetiku v uzavřené skříni v místnosti při teplotě nepřesahující + 30 ° C..

Složení zimních zvlhčovačů

Zimní zvlhčovač musí mít vzorec, který kombinuje dva hlavní typy hydrofixátorů.

Tandemový „základ + sypký prášek“ zmírní teplotní šok při poklesu teploty. © iStock

Přilákat vodu:

  • kyselina hyaluronová nebo peptidy;
  • glycerol;
  • extrakty z řas;
  • aloe vera.

Utěsňuje vlhkost:

  • skvalan;
  • antioxidanty (výtažky ze zeleného čaje a hroznových jader, vitamin E, kořen lékořice);
  • bambucké máslo, bambucké máslo, mandle;
  • silikony (pouze v ranním krému!).

V ochranných a výživných krémech:

  • přírodní oleje (ne minerální!);
  • silikony;
  • panthenol, alantoin nebo bisabolol.

Pokud jde o vosk a lanolin, je nejlepší se jim vyhnout..

Zimní péče o pleť

Pokožka obličeje vyžaduje pravidelnou péči, ale péče o ni v různých ročních obdobích se výrazně liší. V zimě tedy pokožka trpí větrem a chladem. Jejich stav se zhoršuje kvůli nízké vlhkosti ve vytápěných místnostech. Pokožka je negativně ovlivněna silnými teplotními rozdíly mezi domem a exteriérem. V zimní péči nehrá důležitou roli vlhkost, ale výživa a ochrana.

Co se stane s pokožkou v zimě

Tělo reaguje na nástup chladného počasí zesílením stratum corneum epidermis. Proces produkce kožního mazu se zpomaluje, takže mastná pokožka je smíšená, normální - suchá, suchá - dehydratovaná a citlivá. Dlouhodobý pobyt v místnostech se suchým teplým vzduchem přispívá ke snížení úrovně vlhkosti v pokožce.

Pokaždé, když jdete ven, je to pro pokožku výzva, protože se musí přizpůsobit teplotnímu rozdílu 20–50 stupňů. Chlad, vítr, sníh - všechny tyto faktory negativně ovlivňují pokožku, urychlují proces stárnutí. Zpomalení buněčné obnovy je přímým důsledkem zhoršení místního krevního oběhu. Při mírném nachlazení se cévy rozšiřují. Navenek se to projevuje zčervenáním kůže. Během dlouhé procházky v silném mrazu obličej zbledne kvůli vazokonstrikci.

Mezi zimní kožní problémy patří:

  • zánět;
  • růžovka;
  • zvýšená nebo snížená tvorba tuků;
  • suchost;
  • popraskané rty;
  • matná barva;
  • zvýšená závažnost vrásek kolem úst a očí;
  • odlupování.

Vlastnosti zimní péče o obličej

Při péči o obličej je důležité brát v úvahu typ pokožky. Normální pokožka potřebuje vlhkost a ochranu, takže na zimu byste měli zvolit denní krém s hydratačními látkami, oleji a antioxidanty. Denní čištění se nejlépe provádí produkty s krémovou strukturou, jako je mléko nebo smetana. Je nežádoucí umýt si obličej mýdlem a horkou vodou. Peeling by se měl provádět nejvýše jednou týdně.

Suchá kůže se v zimě ztenčuje, odlupuje. Péče o ni by se měla zaměřit na výživu, hydrataci, zklidnění a ochranu. Pro vaši denní bázi je nejlepší výživný krém s mastnými kyselinami, oleji, vitamíny E, D a C. Některý zvlhčující přípravek je lepší na noc. Suchá pokožka, stejně jako normální pokožka, vyžaduje týdenní exfoliaci, ale peelingové produkty by měly být jemné - bez vysoké koncentrace ovocných kyselin, hrubých brusiv.

Majitelé mastné pokožky potřebují udržovat normální hydrolipidovou rovnováhu. Denní i noční krém by měl primárně zvlhčovat a mít lehkou strukturu. Pro pravidelné čištění je lepší používat micelární vodu, tonery bez alkoholu. Pro peeling jsou vhodné produkty se salicylovými a AHA kyselinami, protože nejen odstraňují keratinizované částice pokožky, ale mají také účinek regulující tvorbu mazu..

S kombinovanou pokožkou se zachází stejně jako s normální pokožkou. Důraz je kladen na ochranu a hydrataci. K odlupování použijte kosmetický olej nebo výživný krém, který naneste na tváře. V T-zóně, která se vyznačuje vysokým obsahem tuku, lze jednou týdně aplikovat kyselé peelingy..

Jaké složky ve složení dávat přednost

V mrazivém počasí používejte zvlhčující kosmetiku opatrně. Pod vlivem nízkých teplot vlhkost obsažená v krému zmrzne a může zničit pokožku. Některé hydratační látky čerpají vodu z hlubokých vrstev dermis, a tím přispívají k dehydrataci pokožky. Nejvýhodnější zvlhčovače pokožky jsou chitosan a kyselina hyaluronová. Zakrytím obličeje ochranným filmem zabraňují odpařování vlhkosti.

Užitečné přísady v zimní kosmetice:
  • Oleje (cedr, jojobový, sezamový, kokosový, olivový, mandlový, hroznový).
  • Med, propolis, včelí vosk.
  • Norek nebo husí tuk, lanolin.
  • Oxid zinečnatý.
  • Panthenol nebo Dexpanthenol.
  • Rostlinné výtažky (heřmánek, měsíček, fenykl)
  • Retinoidy a antioxidanty.

Je nežádoucí, aby ochranný krém proti mrazu obsahoval alkohol, vazelínu a také glycerin ve vysoké koncentraci (nad 7%).

Tipy pro zimní obličej:
  • V zimě, stejně jako v létě, je nutná ochrana před sluncem. Používejte krémy s SPF20.
  • Pokud máte sklon k růžovce, použijte lék s vitaminem K..
  • Naneste krém nejpozději hodinu před odchodem ven.
  • Pokud plánujete zůstat dlouho venku, věnovat se zimním sportům, použijte k ochraně studený krém - emulzi s vysokým obsahem tuků a olejů.
  • Naneste noční krém na vlhkou pokožku jednu hodinu před spaním.
  • Při nanášení produktu lehce poklepejte na obličej a jemně masírujte, abyste zlepšili krevní oběh.
  • Dělejte výživové a vitamínové masky dvakrát týdně.
  • Přidejte do masek pro suchou pokožku spermacet, lecitin, rostlinné oleje (broskev, mandle, pšeničné klíčky).
  • V domácích formulacích pro mastnou pleť zahrňte protizánětlivé přísady (jehličí a výtažek z březových pupenů, propolis, čajovník, rozmarýn, levandulová silice).
  • Odložte suchý, drobivý make-up až do léta. Pro zimní líčení jsou vhodnější krémové stíny a pudr, tekuté oční linky, mastná tvářenka.

Pijte co nejvíce vody, aby mazové žlázy fungovaly a pokožka byla pevná. Pomocí zvlhčovače vytvořte prostředí přátelské k pokožce. V průběhu zvlhčovacích masek s řasami a kolagenem je lepší odložit zvedací procedury až do nástupu tepla.

Hlavními nepřáteli pokožky v zimě jsou tedy kolísání teploty, chlad, vítr, slunce, suchý vzduch. Péče v tomto období spočívá v pravidelném čištění, výživě a ochraně pokožky. Pokožka obličeje také potřebuje zvlhčování, ale správné a mírné. Rostlinné oleje a živočišné tuky, vosky, vitamíny, fytoextrakty, kyselina hyaluronová, chitosan jsou považovány za „dobré“ složky zimní kosmetiky. "Špatný" - vazelína, glycerin, alkohol.

S cenami a výběrem kosmetiky na obličej se můžete seznámit v sekci: „Kosmetika na obličej“.

Jak zvlhčit pokožku v zimě

Pokožka na obličeji nejčastěji v zimě trpí mrazem, extrémním chladem, větry a nedostatkem vlhkosti. V důsledku těchto vnějších faktorů může nastat sucho, odlupování nebo dokonce červené skvrny..

Suchá pokožka je obzvláště nepříjemná, s čím si často nedokáží poradit ani ty nejdražší a nejmodernější kosmetické výrobky. To je způsobeno skutečností, že existují určitá pravidla pro zimní vlhkost..


Mytí

Během tohoto období roku se doporučuje prát pouze s použitím jemných produktů, které pomáhají co nejvíce zadržovat vlhkost. K mytí vyberte kosmetický krém nebo mléko, které odpovídá vašemu typu pokožky. Nedoporučuje se používat gely, protože pokožku příliš vysušují.

Zimní péče o pleť

V chladném období se doporučuje opustit pleťové vody, je lepší používat krémy s těžší strukturou. Musíte vědět, že i mastná pleť v zimě trpí nedostatkem vlhkosti..

Je nutné používat přípravky, které obsahují kyselinu hyaluronovou, močovinu a glycerin. Na příliš suchou pokožku použijte přírodní kosmetický olej. Například jojobový, dýňový nebo avokádový olej. Vynikajícím řešením by byl kosmetický olej Kiya.

Pravidelně používejte zvlhčovač: ráno a večer. Měl by být aplikován na pokožku půl hodiny před odchodem ven..

To je způsobeno skutečností, že vlhkost obsažená v něm nebude mít čas absorbovat se do pokožky a rychle se odpaří na ulici. V tomto případě se mohou tvořit mikroskopické ledové krystaly, které přispívají k další tvorbě odlupující se a suché pokožky..

Živočišné tuky jsou vynikajícím lidovým lékem na suchou pokožku. Vlastní masky jsou vyráběny na základě medvěda, jezevce nebo husího tuku. Dokonale zvlhčují pokožku a nasycují ji užitečnými mikroelementy, díky nimž je pružnější, mladistvější a hladší.

Je dobré nanášet zimní krém v zimě. Obsahuje: jezevčí tuk, oleje z jedle, cedr, olivy, kakao, extrakt z hroznových semen, len, kaštan, heřmánek, zinek. Mastné složky živočišného a rostlinného původu vytvářejí potřebnou úroveň vlhkosti.

Termální voda je také skvělým pomocníkem, jak se zbavit sucha. Podle potřeby pokropte pokožku vodou z lahve. To se provádí pouze v případě, že se neplánuje jít ven, alespoň v příštích několika hodinách..

Musíte také pamatovat na vnitřní hydrataci. Pijte dostatečné množství čisté vody (nikoli sycené) denně. Denní sazba je 1,5-2 litry kapaliny.

V zimě ve všech bytech a místnostech pracují topná zařízení, která suší vzduch. To zase negativně ovlivňuje pokožku a celé tělo jako celek..

Nejlepší možností je použít zvlhčovač. S ním se pobyt v bytě stane pohodlnějším, což usnadní péči o tělo a stav pokožky. Pokud není možné jej zakoupit, můžete si na parapetech v celém bytě uspořádat pokojové rostliny. Zavěšujte mokré ručníky, prostěradla na baterie, větrejte místnosti častěji.

Články O Akné Gely