Jak snížit produkci kožního mazu

Spoluautoři: Sarah Gehrke, RN, MS. Sarah Gercke je registrovaná zdravotní sestra z Texasu. V roce 2013 získal magisterský titul v ošetřovatelství na University of Phoenix.

Počet zdrojů použitých v tomto článku: 24. Jejich seznam najdete v dolní části stránky.

Počet zobrazení tohoto článku: 78 084.

Mastná pleť může být nepříjemná a někdy máte pocit, že s tím nemůžete nic dělat. U lidí s mastnou pokožkou produkují mazové žlázy příliš mnoho mazu. Zatímco mastná pleť je spojena s genetickými faktory, hormony a dalšími faktory, existuje několik způsobů léčby mastné pleti. Chcete-li snížit produkci kožního mazu, navštivte dermatologa, lékař vám poradí s léky, je také důležité pokožku pravidelně čistit a můžete také vyzkoušet některé přírodní prostředky ke snížení produkce kožního mazu..

Mastná pokožka obličeje: příčiny a léčba doma

Mastná pokožka obličeje vždy přináší svému majiteli jen potíže. To je primárně způsobeno skutečností, že kromě mastného lesku se na něm neustále objevuje akné a pupínky. Nejčastěji se mastná pokožka obličeje vyskytuje u mladých lidí, ale je to možné i u osob starších 30 let.

Jedinou pozitivní věcí na mastné pokožce je, že je nejméně náchylná k suchu, a proto stárne mnohem později..

Příčiny mastné pokožky

1. Aktivní práce mazových žláz. Mazové žlázy jsou příliš aktivní při produkci kožního mazu, který se uvolňuje na povrch kůže. Takové aktivní uvolňování vede k tvorbě zátek. Zátky, které se tvoří v pórech, zase způsobují vývoj bakterií, což může vést k akné. Mezi další problémy s mastnou pokožkou patří komedony a černé tečky..

Mastná pokožka obličeje je často náchylná k akné. Většina nemůže odolat a okamžitě je začne vytlačovat.

V některých případech to zmizí bez následků, ale někdy to vede k ještě většímu zánětlivému procesu, protože vytlačením akné riskujete zavlečení bakterií.

Důvody, proč byste neměli drtit akné, jsou jasné, ale co dělat, abyste se jich zbavili? Zaprvé, akné není jen problém mastné pleti, může také vznikat z nesprávné stravy, užívání silných drog a nakonec z psychických poruch a stresu. Důvody, proč k nim dochází, mohou být různé, ale hlavním důvodem je samozřejmě nezdravá strava..

2. Nesprávná výživa. Reklama nás přesvědčuje, že akné a akné jsou způsobeny bakteriemi, a proto, abyste se jich zbavili, musíte neustále používat čisticí krémy a tonery. Ano, samozřejmě je třeba pokožku očistit, ale zároveň je třeba mít na paměti, že hlavní důvod mastné pleti nespočívá v nahromaděném tuku a nečistotách na jejím povrchu, ale ve většině případů v nesprávné výživě. Vyloučte ze stravy tučné pokrmy a po chvíli si všimnete, že nepotřebujete pleťové vody, tonika, ubrousky, pudry a jinou kosmetiku.

Péče o mastnou pleť

Péče o mastnou pleť by měla být prováděna velmi opatrně, protože mastná pleť, která se nazývá velmi rozmarná, se snaží odměnit majitele akné a dalšími potížemi. Hlavní věcí v péči o mastnou pleť je odstranění mastného lesku, zúžení pórů a snížení množství vylučovaného mazu..

Ovládání mastné pokožky není tak snadné, pamatujte, že nikdy nemůžete problémy úplně vyřešit, můžete je pouze omezit. Přesto má mastná pleť jedno významné plus. Mastná pleť není náchylná k rychlému stárnutí, je to proto, že je vždy dostatečně dobře hydratovaná, takže vypadá déle mladší a vrásky se objevují méně často. Každá pokožka má tendenci časem měnit svůj typ, takže po 30 letech se mastná pleť promění.

1. Očista. Péče o mastnou pokožku obličeje by měla být následující: aby se neuvolnil přebytečný tuk, je nutné používat prostředky, které snižují práci mazových žláz při čištění. Jedná se především o gely, pěny, pěny, které neobsahují mýdlo. Ve skutečnosti se mýdlo také neoplatí používat k praní, příliš vysušuje pokožku. Škodlivý pro pokožku a alkohol, stejně jako pro všechny krémy, které obsahují tuto látku v jejich složení.

2. Nanášení prášku. Péče o mastnou pleť lze provádět nejen čisticími prostředky. Chcete-li se zbavit mastného lesku, mohou ženy použít speciální prášek, který efektivně skryje mastný lesk po celý den. Před aplikací takového prášku je vhodné odstranit vrstvu tuku z kůže pomocí speciální kosmetické ubrousky..

3. Tónování. Mastná pleť potřebuje tonizaci. K tomu můžete použít běžnou studenou vodu, ale studená voda vodu velmi vysuší, takže je lepší pleť tonizovat pomocí léčivých bylinných nálevů, například z máty, řebříčku.

Péče o mastnou pleť s maskami

Péče o mastnou pleť lze provádět pomocí jílových masek. K tomu je třeba zakoupit balíček léčivé hlíny v jakékoli lékárně, zředit ji vodou na požadovanou konzistenci, poté očistit obličej a aplikovat masku na pokožku. Masku můžete držet asi 15-20 minut, poté ji opláchněte studenou vodou. Pokud máte na tváři akné, nemusíte si dělat masky, které pokožku odlupují. Chcete-li se zbavit černých teček, vytvořte masky na bázi měsíčku, aloe a medu a naneste směs přímo na vyrážku.

Jak ošetřit obličej, abyste odstranili problém mastné pokožky

Mastná pokožka obličeje vyžaduje speciální čištění, některé dělají chyby, počínaje radikálními přípravky obsahujícími alkohol, které vedou k suché pokožce, což znamená ještě aktivnější vylučování podkožního tuku. Důvody toho vedou k opětovnému výskytu akné a dalších problémů souvisejících s pokožkou. Aby se těmto problémům předešlo, je nejlepší používat jemnější čisticí prostředky, které pokožku nevysuší, ale jemně vyčistí její povrch od přebytečného tuku a nečistot..

Ideální možností by bylo použít pleťové vody nebo biogely, které jsou navrženy speciálně pro mastnou pleť. Takové produkty obsahují biologicky aktivní látky, které zabraňují ucpávání pórů a snižují zánět..

Mastná pokožka obličeje může vyžadovat určité ošetření, zejména pokud není správně ošetřena.

Nejčastěji je to spojeno s akné, které způsobuje velké potíže. Výrobky pro péči o mastnou pleť, které lze zakoupit v obchodech, často nemají dostatečně silný účinek, ale pouze způsobují zánět a podráždění. Kromě toho jsou všechny tyto kosmetické přípravky určeny pouze ke skrytí vnějších projevů mastné pokožky, ale nemají vliv na vnitřní příčiny..

Péče o mastnou pleť

Mastná pleť vypadá jako pomeranč, který vypadá jako rozšířené póry. Mastná pokožka má lesk, který zjevně nedělá tvář atraktivní, a je také náchylná k akné a akné. Nikdo samozřejmě nechce být jako pomeranč, takže mastnou pleť je třeba řádně ošetřit..

Jaká kosmetika se doporučuje pro mastnou pleť

Výrobky pro mastnou pleť obličeje by měly být vybírány takovým způsobem, aby poskytovaly péči, která pomůže snížit sekreci podkožního tuku, protože právě kvůli tomu se na povrchu pokožky vytváří zbytečně silný film tuku. O mastnou pleť se můžete starat následovně: ráno se můžete umýt studenou vodou. Neměli byste si umýt obličej horkou vodou, protože aktivuje mazové žlázy a vylučuje podkožní tuk. Kromě toho můžete umýt speciálními produkty, jako jsou gely, filmy.

Po umytí obličeje si můžete obličej opláchnout speciálním tonerem. Odstraňuje zbývající nečistoty a účinně čistí povrch pokožky i póry. Nejlepší je použít toner, který neobsahuje alkohol, protože alkohol příliš vysušuje pokožku, což může způsobit aktivní uvolňování tuku..

Přípravky pro denní péči o mastnou pleť

Po nanesení toneru je vhodné nanést na pleť produkty na mastnou pleť. Mohou to být zvlhčovače nebo ochranné krémy. Nejlepší je, když tento krém neobsahuje velké množství tuku nebo oleje, jinak může ucpat póry a vytvářet zátky, které jsou příčinou akné. Pokud se akné přesto cítilo, pak by prostředky pro mastnou pleť v tomto případě měly obsahovat speciální složky, které akné účinně eliminují. Patří mezi ně kyselina salicylová, benzenperoxid, olej z čajovníku. Všechny tyto látky účinně odolávají zánětu. Než vyjdete ven, je vhodné na pokožku nanést krém, který obsahuje ultrafialové filtry..

Prostředky pro večerní péči o mastnou pleť

Produkty pro mastnou pleť na večer se liší od produktů, které jste používali ráno. Večer musíte umýt make-up i nečistoty tonikem a poté na pokožku nanést ochranný noční krém. Můžete použít krém, který obsahuje retinol, pomůže eliminovat jemné vrásky, obnoví pokožku, učiní ji mladší a atraktivnější..

Prostředky pro hloubkové čištění mastné pokožky

Jako prostředek pro hloubkové čištění a odlupování mastné pokožky obličeje se doporučuje jednou týdně používat peelingy a peelingy..

Jak zacházet s mastnou pokožkou doma

Můžete se pokusit ošetřit mastnou pleť kontaktováním odborníka, nebo můžete vyzkoušet mastnou pleť doma pomocí tradiční medicíny. Tento způsob ošetření mastné pokožky má velkou výhodu - při přípravě masek se používají pouze přírodní ingredience, u kterých jste si jisti. Současně je u mastné pokožky nutné provést komplexní ošetření, to znamená nejen aplikovat aktivní produkty na povrch pokožky, ale také je vnést dovnitř..

Ošetření mastné pokožky lidovými prostředky

1. Odřízněte listy aloe vera a vložte do chladničky na 10-14 dní, poté v noci namažte pokožku obličeje šťávou z aloe vera..

2. Pro ošetření mastné pokožky můžete každý den užívat 1 g lněného oleje, který pomáhá regulovat tukovou rovnováhu pokožky..

3. Použijte gel s vitamínem A jako denní krém, aby byla pokožka hydratovaná bez mastného lesku..

4. Pomáhá při léčbě mastné pleti Denní příjem 0,5 g pupalkového oleje, který obsahuje kyselinu linolenovou, která je odpovědná za zdraví pokožky obličeje..

5. Mořské řasy pomáhají jak při perorálním podání (1-1,5 g denně), tak ve formě pleťových masek, které by se měly provádět nejméně 1krát týdně.

6. Můžete užívat lecitin denně, který je nezbytný pro ošetření mastné pokožky..

7. Pro ošetření mastné pokožky obličeje je vhodné užívat 50 mg zinku denně orálně, což posiluje imunitní systém pokožky obličeje a také urychluje obnovu buněk.

8. Extrakt z hroznových semen lze užívat interně (nejlépe) a používat kosmetické přípravky, které jej obsahují.

9. Pomáhá při léčbě mastné pokožky obličeje denní příjem 0,5 g L-cysteinu, 50 mg vitaminu B6 a 100 mg vitaminu C, zředěného šťávou nebo vodou.

10. Několikrát denně k ošetření mastné pokožky si můžete otřít obličej citronovou šťávou, zředěnou na polovinu vodou nebo levandulovou vodou, stačí si udělat obklady.

11. Alespoň jednou týdně vytvořte masku ze zelené hlíny smíchanou na polovinu s lehkým tekutým medem.

A hlavní pravidlo při léčbě mastné pokožky obličeje: léčba by měla být komplexní a pravidelná.

Mastná pokožka na obličeji vede k některým problémům, které přímo souvisejí s aktivním uvolňováním mazu. Jedná se o akné a stařecké skvrny a jizvy po akné. Mastná pokožka obličeje je způsobena zejména nedostatečnou výživou, nedostatečnou aktivitou, vzácným pobytem na slunci a čerstvém vzduchu.

Pro péči o mastnou pleť můžete úspěšně použít lidové prostředky.

Zvažme několik receptů, kterými můžete eliminovat účinek mastné pokožky.

Lidové léky na mastnou pleť

1. Bylinkový obklad. Vezmeme si froté ručník, složíme jej ve formě proužku ve dvou nebo třech vrstvách a navlhčíme jej buď ve speciálním odvaru z léčivých bylin, například kopřivy, třezalky nebo v obyčejné studené vodě. Naneste ručník na obličej a ponechejte prostor pro oči a nos.

2. Jitrocel komprimovat. Mastná pokožka je dobře vyčištěna lidovým prostředkem, jako je obklad z jitrocelu. K tomu potřebujeme několik polévkových lžící suchých listů jitrocele, které se nalijí 200 mililitry vroucí vody a nechají se vyluhovat po dobu půl hodiny, poté se protáhnou přes gázu a nanesou se na obličej, jako obklad.

3. Komprimujte z řebříčku. Řebříček je také účinný proti mastné pokožce, tady je oblíbený recept na obklad: vezměte pět lžící této byliny, zalijte půl litru vroucí vody a lúhujte 30 minut. Poté se infuze filtruje a aplikuje jako komprese. Postup se opakuje čtyřikrát, střídavě se studeným obkladem a horkým.

4. Komprimujte s okurkou. Pro mastnou pleť se zvětšenými póry je velmi užitečný okurkový obklad. Chcete-li to udělat, vezměte okurku, oloupejte ji z kůže a rozemlejte ji na jemném struhadle. Směs se nanáší na obličej po dobu 15-20 minut, poté se omyje zbývající okurkovou šťávou a aplikuje se výživný krém. Nemůžete dát hmotu na obličej, ale jednoduše otřete pokožku obličeje vatovým tamponem nebo vatovým tamponem namočeným v okurkové šťávě.

5. Tření solným roztokem. Pokud se mastná pokožka obličeje začne odlupovat od nadměrného používání mýdla nebo jiných produktů, které pokožku vysušují, lze použít čištění solí. Za tímto účelem zředíme čajovou lžičku soli ve sklenici vody, navlhčíme vatový tampon v tomto roztoku a otřeme si ním obličej.

6. Parní lázeň s mátou a heřmánkem. Parní lázně jsou velmi užitečné pro mastnou pleť. Pomáhají eliminovat mastný lesk, dobře čistí ucpané póry obličeje, odstraňují nečistoty a přebytečný podkožní tuk. Doporučuje se takové koupele používat pravidelně. K provedení takového postupu se do smaltované mísy nalije lžíce máty a heřmánku, suchá směs se nalije vodou a přivede k varu, poté se nechá vyluhovat po dobu půl hodiny, poté se znovu zahřeje a umístí se obličejem přes chladicí vývar a zakryje hlavu ručníkem nahoře. U velmi mastné pleti lze proceduru prodloužit až na 20 minut.

Jak snížit zvýšenou aktivitu mazových žláz

Ženy s mastnou pokožkou často ztrácejí ruce. Mnoho peněz již bylo vyhozeno do popelnice a nesčetné „ne“ v potravinách se staly posedlostí. Zároveň mastná pokožka nadále produkuje velké množství mazu, což ztěžuje život. A ačkoli je nesporným faktem, že mastná pleť přímo souvisí s genetikou, hormony a vlivem dalších faktorů, stále existují určité způsoby péče o lesklou pleť, která bude pro mnoho dívek skutečnou spásou..

Důvody vzniku přebytečného tuku

V lidském těle se nacházejí mazové žlázy. V oblasti obličeje, čela, nasolabiálního trojúhelníku na hlavě je jejich práce nejaktivnější. V důsledku nesprávného fungování mazových žláz na obličeji se vytváří nadbytečný tuk. Přebytečný olej způsobuje akné, dodává pokožce ošklivý lesk a způsobuje další problémy..

Odborníci připisují vnitřní i vnější faktory hlavním důvodům, které způsobují zvýšenou sekreci tuků..

  • Hormonální nerovnováha. Hormonální poruchy nebo změny jejich úrovně během puberty zvyšují aktivitu žláz. U žen v dospělosti je to zaznamenáno ve druhé polovině menstruačního cyklu..
  • Vystavení ultrafialovému záření. Podle výzkumu moderních vědců je pod vlivem přímého ultrafialového záření narušena práce mazových žláz. Horní vrstva pokožky zesiluje, což vede k ucpání pórů a kosmetickým skvrnám.
  • Narušení imunitního systému. Onemocnění štítné žlázy, diabetes mellitus, dysfunkce vaječníků, nadváha přispívají ke zvýšené produkci tuku na pokožce obličeje..
  • Nesprávná výživa. Přítomnost tukových jídel, rychlého občerstvení v nabídce vede k narušení gastrointestinálního traktu a zvýšené produkci tuku mazovými žlázami.
  • Nesprávná péče. Nedodržování hygienických pravidel, výběr kosmetických přípravků, které nejsou vhodné pro daný typ pleti, vede ke zvýšené mastné pokožce.

Obnovení normálního fungování žláz umožňuje integrovaný přístup k problému.

Co je to kožní maz

Maz (z latinského mazu - "mazu") je tajemstvím mazových žláz. Normálně se u dospělého člověka vylučuje na povrch pokožky až 20 g mazu denně. Ale pod vlivem různých faktorů (vnějších i vnitřních) tělo začne produkovat více, než je nutné. A musíme bojovat s nepříjemným leskem,


Příčiny mastné pokožky

Složení

  • nasycené mastné kyseliny - palmitová, stearová, olejová;
  • skvalen;
  • sapienát a sebolát (jedinečné mastné kyseliny nacházející se pouze v mazu);
  • nenasycené mastné kyseliny - mravenčí, octová, propionová a další;
  • glycerol;
  • cholesterol;
  • etherový vosk;
  • fosfolipidy;
  • metabolické produkty.

Dieta k normalizaci funkce žláz

Změna stravy je první věcí, kterou musíte udělat, abyste snížili aktivitu mazových žláz..

Ze stravy by měly být vyloučeny následující potraviny:

  • sycené nápoje;
  • alkoholické nápoje;
  • mastné, smažené, kořeněné;
  • uzené a konzervované potraviny;
  • výrobky obsahující barviva, příchutě a látky zvyšující chuť;
  • pekárenské a cukrářské výrobky;
  • silná káva a černý čaj.

Nabídka by měla obsahovat více takových produktů:

  • čerstvá zelenina a ovoce podle sezóny;
  • mléčné a fermentované mléčné výrobky;
  • tvaroh;
  • libové maso;
  • cereálie.

Stav pokožky pozitivně ovlivňuje použití červených ryb, zelí, čerstvých bylin, ořechů. Mezi doporučené nápoje patří zelený čaj, bylinné čaje, čistá voda.

Účinné farmaceutické přípravky

Lékárenské výrobky se liší v široké škále jak z hlediska principu provozu, tak z hlediska cenové kategorie..

Při výběru kosmetiky, která vám umožní zlepšit stav pokožky, odborníci doporučují používat produkty ze stejné série.

  • La Roche-Posay. Společnost nabízí prostředky ke snížení aktivity mazových žláz. V současné době je mezi podobnými výrobky oblíbený. Hlavní složkou je termální voda. Značka vyrábí širokou škálu produktů, které zlepšují fungování mazových žláz a snižují mastnost pokožky. Z těchto přípravků na praní - Effaclar Gel a speciální maska ​​Effaclar se vyznačují kontrolou produkce mazu a zúžením pórů. Součástí série je také přípravek na tonizaci pokožky, odstranění make-upu a zvlhčení..
  • Avene. Další oblíbená společnost, která vyrábí širokou škálu produktů pro mastnou pleť. Nejznámějším prostředkem je Cleanance Gel. Je vhodný pro mladou pleť se sklonem k akné. Kromě toho přichází krém regulující mazu.
  • Vichy. Známá kosmetika pro péči o problémovou a mastnou pleť. Společnost vydala samostatnou řadu produktů, které obnovují fungování mazových žláz - Normaderm. Obsahuje gel na praní, masku, krém, denní krém.
  • Retinová mast. Příprava na rychlý účinek. Liší se za nízkou cenu. Aplikuje se na problémové oblasti dvakrát denně. Účinný na akné a vyrážky, normalizuje mazové žlázy. Průběh aplikace není delší než 1 týden.

V případě akné způsobeného ucpanými póry jsou účinné zinek, salicylová mast, chlorhexidin, salicylová-zinková pasta, tablety aspirinu, vitamíny A, E..

Nouzové rohože

Pokud máte na skladě minimum času a naléhavě se potřebujete zbavit mastného lesku na tváři, můžete použít make-up. To problém nevyřeší, ale dočasně skryje chybu. Za 1 minutu můžete matovat obličej speciálními ubrousky a práškem.

Před nanesením prášku použijte speciální kosmetické ubrousky, které jsou pro tento účel vhodné suché i mokré. První rychle absorbují přebytečný tuk, druhé dobře rozpustí kožní maz a vstřebají ho, a díky mastku, který obsahují, dodají pokožce matný povrch. Nyní můžete aplikovat prášek.

Budete potřebovat pudr s průhledným efektem, jaký najdete v řadě minerální kosmetiky. V ideálním případě by měl být prášek sypký; kompaktní verze bude práci dělat horší. K tomuto účelu není opalovací prášek vůbec vhodný, jinak byste při pokusu o maskování mastného lesku na nose nebo na čele riskovali tmavé skvrny na obličeji a nedbalé hrudky na pokožce.

Prášek by měl být aplikován na problémové oblasti lehkými a rychlými pohyby, aby nedošlo k přetížení obličeje nadbytečnými prostředky.

Jak snížit tvorbu tuku na obličeji: lidové metody

Nejen farmaceutický lék má pozitivní vliv na práci mazových žláz. Bylinné odvarky a recepty z přírodních ingrediencí doma umožňují obnovit stav pokožky..

  • Hliněná maska. V receptu se používá hroznové pyré a 2 čajové lžičky jílu (bílé, modré nebo růžové). Složky se kombinují a nanášejí na očištěnou pokožku. Nechejte úplně zaschnout a poté vyjměte teplou vodou.
  • Odvar z léčivých bylin. Pro každodenní použití si připravte odvar z bylin. Vařte heřmánek, měsíček, přeslička ve sklenici vody. Výsledný vývar se třel nebo opláchl přes obličej. Léčivé byliny zmírňují zánět, zlepšují pleť a stahují póry. Kromě výplachu se z vývaru vyrábějí kostky ledu, které se používají k potírání kůže.
  • Kopřiva komprimovat. K vaření použijte lžíci suché kopřivy ve sklenici vroucí vody. Výsledný vývar se infunduje po dobu jedné hodiny. Poté vezměte čistou gázu a navlhčete v kopřivách. Výsledný obklad se aplikuje na pokožku po dobu 10 minut.
  • Škrobová maska. Pro recept se používá lžíce bramborového škrobu, lžička citronové šťávy a 3 lžičky kefíru. Ingredience jsou důkladně promíchány a aplikovány na pokožku po dobu 15 minut.

Kromě uvedených receptů dobře pomáhají ovesné masky, limetkové toniky, citronová nebo okurková šťáva. K přírodním složkám se přidává přípravek na bázi vitaminu A nebo E..

Přehled fondů

Tato kosmetika dokonale čistí a stará se o pokožku náchylnou k mazu..

Dobře čistí a matuje pokožku. Díky výtažkům z růží a jasmínu zjemňuje pokožku a stará se o ni.

Bojuje proti nečistotám a nedokonalostem, postupně transformuje pokožku a dodává jí svěží vzhled.

Určeno pro mužskou pokožku. Účinně čistí, poskytuje pohodlí a po použití zanechává příjemný pocit chladu.

Účinně bojuje proti mastnému lesku a černým bodkám. Obsahuje extrakt z eukalyptu, kyselinu salicylovou a zinek, dokonale čistí a matuje pokožku, vyrovnává její tón.

Skvělé pro problémovou pokožku. Odstraňuje přebytečný maz a nečistoty, zabraňuje vzniku nedokonalostí, omezuje mastný lesk.

Jemně odlupuje a čistí pokožku, viditelně ji vyhlazuje.

Jemně odstraňuje make-up, každodenní nečistoty, přebytečný maz, matuje pokožku.

Účinně odstraňuje nečistoty, přebytečný maz. Bojuje proti ucpání pórů.

Obsahuje kyselinu salicylovou, kapryloyl salicylovou a glykolovou, ucpává póry, působí proti stárnutí.

Jemně čistí pokožku od nečistot, dodává jí zářivost a svěžest.

Obsahuje kyselinu salicylovou a probiotika. Vhodný i pro citlivou pokožku.

Účinně čistí a tím stahuje póry. Odstraňuje mastný lesk.

Jemně odstraňuje nečistoty bez vysušení pokožky, obsahuje uklidňující extrakt z květů měsíčku a glycerin.

Nyní se podívejme na to, jak odstranit tuk na obličeji pomocí domácí léčby. Seznam receptů na masky a krémy, které snižují mastnost pokožky, je překvapivě široký, takže níže uvádíme pouze ty nejúčinnější z nich:

  1. Pravidelný kefír, který by měl zůstat na obličeji asi 15 minut, výrazně snižuje mastnou pleť.
  2. Smíchejte dvě lžíce droždí se šťávou z jakéhokoli kyselého ovoce nebo bobulí (citron, brusinka nebo rybíz). Naneste směs na obličej a po 10 minutách ji jemně odstraňte.
  3. Vezměte strouhanku a namočte ji do mléka. Výslednou kaši nechte na tváři 20–30 minut. Maska stahuje póry a odstraňuje přebytečný podkožní tuk.
  4. Rozšleháme jedno vejce a poté je spojíme s nasekanou petrželkou. Maska by měla být na obličeji ne déle než 20 minut..
  5. V boji proti mastné pokožce vám pomůže bílá nebo zelená kosmetická hlína. Podle potřeby lze hliněné masky neředit vodou, ale mlékem, citronovou šťávou nebo chlorhexidinem.
  6. Maska z nasekaných ovesných vloček smíchaných s přírodním jogurtem a medem pomáhá normalizovat práci mazových žláz, směs by měla být udržována na obličeji po dobu 15-20 minut.
  7. Mastný lesk můžete odstranit olejem z čajovníku. Zředí se vodou a výsledným roztokem se vtírá do obličeje pomocí bavlněné podložky (12 kapek éterického oleje na 100 ml teplé vody).
  8. Okurkový krém funguje dobře. Oloupejte 1–2 střední okurky, jemně je nastrúhejte ručně nebo nakrájejte mixérem. Do výsledného pyré přidejte stejné množství vodky. Je vhodné nalít výslednou hmotu do nádoby a pevně utěsnit. Odstraňte kompozici na tmavém místě po dobu 2 týdnů. Po požadované expozici napněte a zřeďte kapalinu vodou v poměru 1: 1. Doporučuje se používat ráno po umytí. Při pravidelném používání vás mastný lesk na tváři přestane obtěžovat.
  9. Můžete si připravit sůl na kávu. Použitá kávová sedlina musí být smíchána s jemně mletou solí v poměru 1: 1. Aplikujte peeling na obličej masážními pohyby po dobu 2-3 minut. Omyjte vodou.
  10. Příliš častá a příliš tvrdá exfoliace může mastnou pleť zhoršit. Existuje však peeling, který vám pomůže nejen jemně očistit pokožku a obohatit ji o užitečné látky, ale také zbavit se mastného lesku. Rozemlejte 8-10 mandlí v mlýnku na kávu a promíchejte s 2 čajovými lžičkami medu. Jemně vmasírujte medovo-ořechovou hmotu na obličej a nechte působit 15 minut. Nepoužívejte peeling více než jednou týdně!
  11. Maska s měsíčkem a aloe dobře čistí obličej, odstraňuje komedony, zmírňuje záněty a eliminuje mastný lesk. Odvar z měsíčku, připravený z 1 polévkové lžíce. lžíce surovin a 50 ml vody, smíchejte s aloe šťávou ve stejných částech, například s obsahem 1 polévkové lžíce. lžíce. Chcete-li masce přidat viskozitu, můžete do směsi přidat ovesnou mouku. Aplikujte na obličej, vyhýbejte se oblasti očí a nechte úplně zaschnout. Masku naneste znovu, lze to opakovat 3 až 5krát. Poté jej umyjte. Nyní můžete použít svůj zvlhčovač.
  12. Jablka pomohou vyčistit mastnou pleť. Polovinu jablka rozemlejte v mixéru a přidejte trochu citronové šťávy a škrobu. Výslednou masku nechte na tváři 10-12 minut.
  13. Využijte silný přírodní prostředek pro mastnou pleť - použijte masku s bílkovinami a citrony. Na vaření rozšlehejte 1 protein do pěny, přidejte 1 polévkovou lžíci. lžíce citronové šťávy a 2 lžíce. lžíce dužiny čerstvé okurky. Produkt dokonale zvlhčuje pokožku a dělá ji matnou. Je nutné masku vydržet 20 minut a opláchnout.
  14. Zkuste masku s okurkovým mlékem. Budete potřebovat okurkové pyré (3 lžíce) a mléko (3 lžíce). Smíchejte přísady, položte směs na látkový ubrousek a naneste na problémové oblasti obličeje. Musíte držet složení na pokožce po dobu 30 minut, poté opláchnout. Maska se doporučuje odstranit otoky a mastný lesk, zlepšit pleť.
  15. Použijte kostky ledu k zúžení pórů a tonizaci pokožky. Nejlepší je zmrazit vodu přidáním okurkového džusu nebo octa, nebo bylinné a ovocné odvary z heřmánku, šípků, třezalky a brusinek..
  16. Pravidelně osvěžujte pokožku bylinným krémem vyrobeným z infuzí šalvěje, heřmánku a podbělu. Takový krém se uchovává v chladničce nejvýše tři dny..

Klíčem ke zdravé pokožce je správná péče o obličej. Pokud budete dodržovat jednoduchá pravidla domácí péče o mastnou pleť, můžete snadno dosáhnout krásného vzhledu..

Mastná pokožka obličeje: domácí ošetření spočívá ve výrobě pleťových vod. Roztoky z přírodních složek zmírňují zánět kůže a snižují mastnotu:

  • Složení mléka, citronové šťávy a převařené vody snižuje vylučování mazu a v důsledku toho tvorbu zánětu. Počet složek je určen částmi: mléko - 2 díly, citronová šťáva - 1, voda - 0,5.
  • Léčivý citrónový balzám, vodka a voda odstraní nečistoty v hloubce pokožky a normalizují pleť. Tinktura se skládá z 5 dílů vodky a 1 dílu citrónového balzámu. Je nutné dát tinkturu na tmavé místo po dobu 5 dnů a poté zředit stejným množstvím převařené vody.
  • Citronová šťáva (1 díl) a glycerin (2 díly) zředěné vodou (4 díly) jsou dobré ráno. Výsledný krém má tonizující účinek a snižuje vylučování mastné pokožky.
  • Pro každodenní utírání obličeje se doporučují odvary z heřmánku, banánu, kopřivy nebo třezalky tečkované.

Používáme odvar z kopřivy

  1. 1 Clay Magic Purifying Mask, L'Oréal Paris, obsahuje tři typy přírodního jílu a extrakt z eukalyptu, má osvěžující účinek, účinně čistí póry. kde najít?
  2. 2
    Čisticí minerální maska ​​na obličej Maska Pure Empreinte, Lancôme, s bílým jílem a minerály vyrovnává mikroreliéf pokožky a snižuje mastný lesk. kde najít?
  3. 3
    Čisticí maska ​​Purefect Skin 2-v-1 Pore Mask, Biotherm, s mořskými výtažky a bílou hlínou absorbuje nečistoty a přebytečný maz bez vysušení pokožky. kde najít?
  4. 4
    Čisticí maska ​​na hluboké póry vzácných zemin, Kiehl's, čistí a zklidňuje pokožku pomocí aloe vera. kde najít?

Tonika

  1. 1 Purefect Skin Toner, Biotherm, s výtažky z řas a zinkem, čistí a zmatňuje pokožku. kde najít?
  2. 2
    Tonikum na úpravu pórů vzácných zemin, Kiehl's, s amazonským bílým jílem a alantoinem, zklidňuje pokožku, má mattifikační a exfoliační účinek. kde najít?
  3. 3
    Čisticí toner „Clear Skin“ proti černým bodkám a mastnému lesku, Garnier, obsahuje kyselinu salicylovou a zinek, matuje mastnou pleť a snižuje mastný lesk. kde najít?
  1. 1 Krém-sorbet pro transformaci kvality pokožky Idealia, Vichy dodává zářivost bez mastného lesku, stahuje póry, vyrovnává mikroreliéf a poskytuje matnou pokožku po celý den.
  2. 2
    Hydratační emulze Effaclar Mat, La Roche-Posay má mattifikační účinek a chrání před dehydratací. kde najít?
  3. 3
    Denní vlhkost, SkinCeuticals, lehký zvlhčující krém s matujícím účinkem s extraktem z mořských řas, alantoinem a panthenolem, udržuje optimální hladinu hydratace, zklidňuje a stahuje póry.
  4. 4
    Matující krémový sorbet "Vivifying Moisture", Garnier obsahuje extrakt ze zeleného čaje, osvěžuje a poskytuje matný efekt. kde najít?

Vlastnosti péče o mastnou pleť

Zvýšená produkce tuku je spojena s nesprávnými technikami péče o pleť. Z tohoto důvodu změny v hygienických pravidlech a výběr vhodné kosmetiky částečně pomáhají regulovat procesy..

Normalizace žláz je možná při dodržení řady pravidel.

  • Minimalizace negativních účinků na pokožku. Z každodenního života by měly být vyloučeny výrobky obsahující alkohol, mastné krémy a časté čištění..
  • Pravidelná péče. Zahrnuje každodenní odličování před spaním, čištění, zvlhčování a vyživování pokožky..
  • Kompetentní výběr kosmetických přípravků. Kosmetické výrobky jsou vybírány v závislosti na typu pokožky. K čištění se používají gely, pěny a pěny s protizánětlivým účinkem.
  • Správný výběr dekorativní kosmetiky. Tónové základy jsou vybrány s lehkou strukturou, prášky - s matným efektem. Nedoporučuje se používat krémové textury na ruměnec nebo oční stíny.
  • Použití lidových receptů. Kromě pravidelné péče o kosmetické výrobky se doporučuje používat lidové recepty. Zahrnují opláchnutí obličeje infuzí heřmánku, přesličky, kopřivy, lípy.
  • Oprava stravy. Nesprávná výživa přispívá ke zvýšení mastnosti pokožky. Nabídka by měla zahrnovat libové maso a ryby, čerstvou zeleninu a ovoce, obiloviny. Doporučuje se minimalizovat spotřebu sladkých, moučných, mastných a alkoholických výrobků.

Dodržování pravidel péče může významně snížit riziko kožních problémů vyplývajících z nesprávného fungování mazových žláz.

Vědění, které mi zachránilo kůži. Část 1

ZDRAVÍ DROWNERŮ - PODNIKÁNÍ RUČÍ DROLLINGU

V tomto příspěvku se chci podělit o důležité znalosti, které mi pomohly pochopit hodně o mé pokožce, o chybách, které jsem po mnoho let nevědomky dělal, o správné péči a také o hlubokých důvodech, o kterých nevíme, ale které mají velmi silný účinek. na stavu pokožky obličeje. Bude to o mastné, smíšené a problémové pleti a bude probíhat různými směry.

Tato znalost mi dala hodně! Díky nim jsem sám zlepšil stav pokožky obličeje, protože jsem nepotřeboval názvy krémů, gelů a tonik, ale ZNALOST.

Díky bloggerovi abcdefghijklmnopqrstuvwxyzlololololololo, - naší krátkou korespondencí začala moje cesta k krásné kůži (nebo spíše pokračovala, ale správným směrem).

Lidská kůže se skládá ze 3 vrstev: hypodermis (podkožní tuková tkáň), dermis, epidermis.

Nejhlubší vrstva, podkoží, je zodpovědná hlavně za termoregulaci a absorpci nárazů. Je to také podpora pro horní vrstvy pokožky..

Nahoře je dermis. Na rozdíl od jiných vrstev kůže se dermis skládá spíše z mezibuněčné látky než z buněk. Obsahuje elastin a kolagen - hlavní vlákna, která dodávají pokožce její elastické vlastnosti. Nacházejí se v gelu, který je z velké části složen z kyseliny hyaluronové. Tyto komponenty tvoří matraci z vodního pramene. Pokud byly všechny komponenty dermis vytvořeny správně, rychle se obnoví a v pokožce je hodně vlhkosti, pak vypadá pružně, jako v mladém věku. Pokud k obnově složek dermis dochází pomalu a s chybami (jako v případě chronického nebo fotoagingu), pak „matrace je vypuštěna“, pokožka poklesne a vytvoří vrásky a vrásky.

Horní vrstva kůže, epidermis, se skládá z několika vrstev živých buněk (bazálních, pichlavých, zrnitých nebo bazálních a lesklých) a mrtvé stratum corneum.

Buňky bazální vrstvy korneocytů stoupají vzhůru a postupně ztrácejí jádro, tj. „Umírají“, aby se staly šupinami korneocytů ve stratum corneum. Mezi korneocyty je protein-lipidová hmota (lipidová bariéra). Hlavním úkolem korneocytů a lipidové bariéry je ochrana těla před mikroorganismy, dehydratací, prachem, smogem. Představte si, jak pečlivě musela příroda vypočítat složení stratum corneum, aby sama mohla nést odpovědnost za ochrannou funkci a sloužit jako spolehlivá bariéra mezi tělem a vnějším prostředím. O důležitosti stratum corneum svědčí experiment, ve kterém laboratorním myším byl podán speciální doplněk, který zpomalil produkci jedné ze složek lipidové bariéry. Myši umíraly.

O SKINU PROBLÉMU:

Akné je forma dermatózy. Ano, ano, medicína konečně uznala akné jako formu dermatózy.

Zdravá pokožka ph 5.5.

Ph pokožky s akné je narušena směrem k alkalické.

Zdá se, že věda ví všechno o akné.

Známé genetické predispozice:

- zvýšení citlivosti mazových žláz na androgeny vyvolává produkci mazu (všimli jste si fráze „vysoká citlivost mazových žláz na ně“? To naznačuje pokles imunity. Proto nyní akné nekončí mládím. vlna hormonální vzpoury odezní, dost malých hormonálních výkyvů k nastartování řetězce);

- tenké, dlouhé a vinuté kanály mazových žláz zabraňují stříkání mazu na povrch;

- přítomnost většího počtu citlivých zakončení nervových buněk obklopených žírnými buňkami v kůži schopných uvolňovat zánětlivé mediátory.

Vývojový proces:

- úroveň produkce kožního mazu se zvyšuje a jeho složení se mění směrem ke zvýšení viskozity;

- za účelem zpracování glycerinu obsaženého v mazu se začne intenzivně množit bakterie P. akné, která trvale žije ve stratum corneum a živí se glycerinem;

- při tom bakterie zanechávají odpadní produkty. Spouštějí imunitní reakci v kůži a vyvolávají zánětlivou reakci;

- současně viskózní tuk drží pohromadě nadržené šupiny kůže, neodlupují se z povrchu kůže včas a ucpávají kanály mazových žláz;

- také nadbytečný maz proniká do stratum corneum, mění jeho složení na nefyziologické, zvyšuje propustnost pokožky a zhoršuje její bariérové ​​vlastnosti.

- protože všechny procesy v pokožce jsou vzájemně propojeny, v průběhu času se dehydratuje, zvyšuje se pigmentace, zhoršuje se stav cév, snižuje se tonus.

Proč se objevuje akné?

Dříve se ze všeho vinila bakterie Propionibacterium acnes. A celá terapie se zkrátka omezila na princip „zabít bakterie!“ (pro které byl úžasně vhodný alkohol a antibiotika). Nyní se znalosti vědy rozšířily a obraz je viděn úplněji.

Bakterie P. acnes je normálním zástupcem mikroflóry mazových žláz. A sílu získává pouze na úrodné půdě. Co to vytváří?

Řetěz vypadá takto:

1) Prvním odkazem je zvýšená produkce kožního mazu. Hlavním provokujícím faktorem je zvýšení koncentrace v krvi (zejména u adolescentních onemocnění a po) hormonální vzpoury. Pokud dříve ve věku 20 let všechno prošlo, ale nyní statistiky ukazují, že 40-50% lidí ve věku 20-30 a 20% ve věku 40-50 trpí akné a jeho důsledky.

Jaký mazu říkáš? Mám suchou pokožku a akné. Faktem je, že zvýšení sekrece kožního mazu může být lokální. Suchá (sebostatická) pokožka proto není zárukou pokožky bez akné..

2) A tady je P acnes. Tato bakterie se živí glycerinem, který je bohatý na mazu. Pokud je imunita snížena, je zde velké množství tuku, poté odstraněné bakterie stimulují sebocyty, což dále zvyšuje produkci kožního mazu. Konzumuje se glycerin a zůstávají volné mastné kyseliny (FFA).

3) FFA způsobují třetí článek v řetězci - folikulární hyperkeratózu. Zvýšení množství kožního mazu a změna jeho složení směrem ke zvýšení nasycené kyseliny stearové lepí kožní šupiny, které se obvykle snadno odlupují, ucpává se mazová žláza. Vzniká komedon. Spolu se zvýšením kyseliny stearové klesá množství esenciálních kyselin (linolová a linolenová) v mazu, zhoršuje se ochranná funkce pokožky a zvyšuje se její propustnost. A po P. Acnes se začínají množit stafylokoky, streptokoky a další patogeny hnisavých infekcí.

4) Množení bakterií způsobuje imunitní odpověď, vyvíjí se zánět a hromadí se volné radikály.

Důvody pro zvýšení úrovně produkce kožního mazu jsou také známy:

- zvýšení množství mužských hormonů androgenů v těle stimuluje produkci kožního mazu v mazových žlázách (A i když hormony nejsou v pořádku, pak správnou vyvážením péče a užíváním doplňků stravy (především omega kyselin) můžete žít bez akné. A traumatická péče se může stát příčina akné, i když je vše v pořádku s hormony.);

- látky, které dráždí pokožku, také provokují sekreci kožního mazu;

- stres zvyšuje hladinu adrenokortikotropního hormonu, což také zvyšuje produkci kožního mazu.

Pracujeme s důvody pro zvýšení produkce mazu:

1) Externí Jak vidíme, jednou ze tří příčin zvýšené produkce mazu je podráždění pokožky. Pokud je to možné, nepoužívejte mýdla, peelingy, peelingy, čisticí prostředky a jiné příčiny citlivosti pokožky.

2) Psychologické Dalším důvodem zvýšené syntézy kožního mazu v pokožce je stres. Někdy se stresu nelze vyhnout, ale často ho vytváříme sami (stará zášť, hněv, strach, deprese atd.). A je zcela v našich silách jít spát včas, normálně jíst, meditovat nebo provádět jakýkoli jiný postup, který snižuje hladinu stresu v těle..

3) Interní Třetím důvodem je zvýšená hladina mužských hormonů v těle. Ale nemusíte pít chemické hormony, abyste pomohli tělu regulovat hormony. Existují účinné přírodní léky.

V pokožce jsou 2 druhy tuku:

a) mazu (mazu). Je to to, že mazové žlázy majitelů mastné pokožky produkují nadměrně.

b) lipidy, které tvoří stratum corneum (povrchovou) vrstvu kůže. Pokud je struktura lipidového pláště pokožky narušena, stává se propustnější, podrážděnější a ztrácí vlhkost. To vysvětluje běžný typ mastné, dehydrované pokožky. Chcete-li pomoci pokožce se zotavit, potřebujete oleje s esenciálními esenciálními kyselinami omega 3 a omega 6. A majitelé mastné pokožky v této věci nejsou výjimkou. Tyto mastné kyseliny můžete použít interně ve formě speciálních vitamínů nebo jako součást olejů, nebo je lze nanášet na pokožku kosmetikou.

O DEHYDRATACI:

Obvykle rozlišujeme dva opačné typy pleti - mastnou a suchou. Mastná pleť zároveň znamená pleť se zvýšenou produkcí mazu nebo mazu a suchá pleť s nedostatečným obsahem vody. Paradox je již viditelný. Jaký je potom název pokožky se sníženou produkcí kožního mazu? A pouze suchá kůže může mít nedostatek vody?

Aniž by se zabývali těmito podrobnostmi, obvykle doporučují sušení mastné pokožky (což vede k dehydrataci) a zvlhčení suché pokožky (nejčastěji ne efektivně, viz níže).

Každá pokožka může trpět nedostatkem vody, to znamená, že může být dehydratována a dehydratace je nyní pozorována u téměř 100% lidí žijících ve městech. Kůže se dehydratuje z různých důvodů, ale poškození stratum corneum je klíčovým článkem v tomto procesu. Je to náš primární ochránce zodpovědný za zadržování vody v těle. A pokud v něm dojde k rozpadu, pokožka aktivuje další rezervy a snaží se zadržovat vodu pomocí zvýšené produkce kožního mazu. Výsledkem je mastná a dehydratovaná pokožka..

To často vede k tomu, že majitelka této pokožky začne otírat přípravky obsahujícími alkohol a odmašťovat pokožku jinými způsoby. Výsledkem je, že stratum corneum je poškozena ještě více, protože alkohol rozpouští nejen tuky v mazu, ale také stratum corneum. V důsledku těchto poškození a dehydratace pokožka produkuje ještě více mazu. Současně trauma kůže spouští zánětlivou reakci, která se projevuje zarudnutím, svěděním, pálením a přidáváme k pokožce diagnózu „citlivá“. Nyní získáte mastnou, dehydratovanou citlivou pokožku.

VNĚJŠÍ PÉČE:

Neupravená kůže je jako byt se starou rekonstrukcí - nemá-li odpadnout strop, nemá smysl utírat prach.


Praxe ukazuje, že ve více než 90% případů sami vyvoláváme zvýšenou mastnotu a citlivost pokožky nesprávnou, traumatizující péčí: myjeme ji, dokud nezaskakuje pěnami s laurethem nebo laurylsulfátem, vydrhneme, osušíme sírou, necháme ji otřít alkoholem atd. Hlavním problémem je podráždění pokožky při agresivním ošetření. Dobrou zprávou je, že se správnou péčí se můžeme zbavit problémů, které byly způsobeny nesprávnou péčí..

Celý kosmetický průmysl se zaměřuje na snižování produkce kožního mazu potlačováním produkce androgenu a ničením bakterií P. akné. Lékárny prodávají léky s antiseptiky a antibiotiky, gynekologové předepisují chemické hormony, dermatologové retinoidy a kosmetické salony nabízejí čištění a peeling.

Akné nám již říká, že pokožka je poškozená, její Ph je narušen směrem k zásaditým, proto je třeba s takovou pokožkou zacházet opatrně. Když poraníme pokožku, zničíme její ochrannou bariéru. Například alkoholy dost agresivně ničí problematickou pokožku. Po odmaštění pokožky alkoholem se vrstva mazu obnoví za méně než 30 minut.

Jednou z hlavních funkcí pokožky je zadržování vody. Jakmile se bariéra rozbije, voda se odpaří. Aby se zabránilo úniku vody, musí pokožka vytvořit novou bariéru. Ochranná bariéra se nazývá lipid, protože se skládá z lipidů = tuků. Obnova zničených lipidů ochranné bariéry je dlouhá a obtížná, ale během několika hodin můžete vytvořit spoustu mazu. S úkolem se vyrovná horší, ale bude to nouzové řešení. Lepší než nic.

„Nouzový“ maz má nesprávné složení. Obsahuje méně a méně protizánětlivých esenciálních omega-3 a omega-6 mastných kyselin a stále více a více zbytečných v takovém množství, ale snadněji se generují z potravy, omega-9 mastné kyseliny (mononenasycené kyseliny. Známkou jejich nadbytku je tekutý maz) a nenasycené mastné kyseliny kyseliny (tvoří viskózní mazu, ucpávají ústa mazových žláz a tvoří komedony a podkožní akné). „Špatný“ maz přispívá k rozvoji akné.

Čím vášnivěji se dívka nebo chlapec zbavuje kožního mazu - včetně komedonů -, tím více dehydratuje pokožku. Protože 99% čisticích prostředků bez rozdílu odstraňuje všechny tuky, což znamená, že ochranná bariéra je stále více ničena, pokožka se dehydratuje a tím více potřebuje produkci kožního mazu, aby se eliminoval únik vody a zajistilo přežití těla..

Čisticí prostředky a jiné výrobky by proto měly být jemné. Mýdlo (alkalické pH), horká voda, peelingy, peelingy a jiné agresivní látky by měly být vyloučeny, protože je ještě více ničí a jsou důvodem pro rozvoj citlivosti pokožky..


Ze všeho, co bylo řečeno, vyplývají důležité praktické závěry

1. Léčba osob trpících akné dráždivými látkami na kůži je jako snaha sfouknout dobře osvětlený oheň.

2. Použít samotné antibakteriální látky na akné je jako bojovat s muchami, které se hrnuli do otevřené nádoby s medem.

3. Nanášení léků na akné, které ničí bariérovou vrstvu kůže, je jako vyhnat komáry, kteří náhodně vletěli z místnosti a otevřeli okna dokořán. Znamená, že spolu s mazem ničí lipidovou bariéru epidermis a otevírá přístup k pokožce nejen pro nové bakterie, ale také pro alergeny a toxiny.

MYTÍ:

Důležitost správného čištění pokožky je často přehlížena. Dívkám se zdá, že všechny úkoly lze vyřešit krémem nebo sérem. Ve skutečnosti, pokud zničíte pokožku každý den ráno a večer traumatickým čištěním, pak dříve či později přijde čas, kdy žádný krém nemůže pomoci.

Příklad: dívka, která nebyla vhodná pro žádné prostředky. I pro nejcitlivější pokožku. Všechno bylo dráždivé. Kosmetička začala sbírat anamnézu a nemohla pochopit, o co jde. Neexistují žádné nemoci, dívka není atopická. V průběhu průzkumu se ukázalo, že se klientka tři roky po sobě umývala gelem s exfoliačními částicemi. Dívka ji tedy postupně ničila z kůže a změnila ji z normální na přehnaně reaktivní..

JEDNODUCHÁ PRAVIDLA:

1) Mytí filtrovanou převařenou vodou (nebo destilovanou nebo solným roztokem nebo filtrovanou zmrazenou). Vhodný pro všechny typy pleti kromě mastné (silná pokožka se zvětšenými póry po celé tváři). Pro majitele mastné pokožky je lepší umýt odvar z bylin.

2) Ranní mytí bylinnými odvarmi. Mírné přírodní čisticí prostředky, saponiny, se nacházejí v lékořici, takže na mytí bylinnými odvarmi můžete použít směs lékořice s lipou 50/50 (pro všechny typy pleti), s měsíčkem (pro kombinaci a mastnou) nebo s heřmánkem (pro suché, dehydrované, citlivé ). Vařte ½ čajové lžičky večer v 500 ml vody v termosce nebo termohrnku. Ráno bude mít vývar vhodnou teplotu a koncentraci. Nemůžete skladovat vývary, proto připravte porce na jedno promytí.

3) Technika stříkající vody Jak umývat vodou má také velký význam. Vezměte vodu, kterou si umyjete do dlaní, a posypte si ji na obličej. Opakujte, dokud vám nedojde voda. Tím se vytvoří mikromasáž pokožky, která zlepší pleť, zmenší póry, sníží produkci kožního mazu a zvýší hydrataci mytí obličeje..

4) A ještě jednou zapomeňte na mýdlo a další faktory, které zvyšují pH pokožky. Se zvýšením Pn umírá užitečná mikroflóra kůže a vyvíjí se patogenní. Proto by veškerá použitá kosmetika měla mít pH 5 - 5,5. V kurzech můžete použít čisticí prostředky s nižším pH (4-4,5)

5) Po umytí si osušte jednotlivé obličejové osušky a vyměňte jej co nejčastěji. Nebo použijte jednorázové ubrousky. Při otírání obličeje je důležité nehrabat pokožku nahoru a dolů ručníkem, ale jemně ji otřít. Povlečení na polštář musí být čisté. Pokud jsou vlasy z nějakého důvodu špinavé, neměly by se dotýkat obličeje! Nedotýkejte se obličeje rukama - to je TABOO

6) Vyberte jemné produkty. Bez laurylsulfátu sodného, ​​bez laurylsulfátu sodného.. Vyvarujte se čištění částic. Vyberte si pěny na bázi jemných povrchově aktivních látek - decylglukosid, kokamidopropylbetain, sodné soli Lauroyl Oat Aminokyseliny - a přírodní hydrofilní oleje. Hlavním kritériem, že čistíte pokožku způsobem, který je pro vás vhodný, je to, že se po čištění cítí pohodlně, to znamená, že nedochází k napínání, zarudnutí, svědění a dalším nepříjemným pocitům. To je norma. Jinak je třeba čisticí prostředek změnit..

7) Po umytí použijte k úpravě pH pokožky toner. Voda ve většině evropských zemí je udržována na Pn8. Normální pH pokožky se obnovuje od 3 do 6 hodin. U pokožky s akné je již narušena směrem k zásadité, což vytváří vynikající podmínky pro reprodukci patogenní mikroflóry. Hlavním kritériem, že čistíte pokožku způsobem, který je pro vás vhodný, je to, že se po čištění cítí pohodlně, to znamená, že nedochází k napínání, zarudnutí, svědění a dalším nepříjemným pocitům. To je norma. Jinak je třeba čisticí prostředek změnit. Voda by měla být v každém případě teplá - ne horká - a ne studená..

Články O Akné Gely